Manliga gymnaster visar styrka och kontroll på stillringar. I internationell konkurrens på elit och junior elitnivåer ställer Federation Internationale de Gymnastique in apparatets krav, inklusive dimensioner och uppställning av ringtornet och all relaterad utrustning. USA Gymnastik följer FIG Apparatus Normer för all utrustning.
Dagens video
Ringtorn
Det tävlingsstorleksstilla tornet står ca 19 fot högt. Fyra spänningskablar ankar tornet mot golvet. Två kablar, även kallade remsor, fäst vid tornet med svängmekanismer. Kablarna hänger ca 9,8 meter långa, med 19,7 meter mellan kablarna. Tillverkare använder antingen läder eller nylon för att göra kablarna. Tillverkad av laminerat trä eller syntetiskt material är de två ringarna 8 tum i diameter och 1 1/8 tum tjocka. Ringarna hänger 8 1/2 fot från marken.
Junior Rings
För ungdomar lär ungdomar på en miniatyrversion av ringtornet, med kortare band som hänger sig närmare marken. Ringstorleken är densamma för alla åldrar. Många yngre stående ringar justerar i höjd med 3- till 4-tums inkrement för att rymma pojkar av olika åldrar och höjder. De flesta yngre ringarna hänger ungefär 6 till 7 1/2 fot från marken. Förskolebarn lär sig på ringar 3 1/2 till 4 1/2 fot från marken.
Extrautrustning
Under ringtornet sitter en 7,8 tum tjock rektangulär matta, på vilken gymnasten sätter fast för säkerhet. Mattan hjälper till att absorbera stötarna på fötterna. Fig-regleringsmattan mäter ca 7 fot 10 tum i bredd och 15 fot 5 tum i längd. När man lär sig nya färdigheter kan en gymnast träna över en grop fylld med skumblod. Gropen gör att gymnasten kan falla säkert innan han klibbar demonteringen.
Färdigheter
Ringen dimensioner gör de färdigheter du ser i olympisk tävling möjligt. Bandets långa längd gör det möjligt för en gymnast att röra ringarna i alla riktningar. Längden tillåter en gymnast att hålla den populära järnkors färdigheten, med armarna utsträckta till vardera sidan och benen vertikala, vrider kroppen i en T-form. En gymnast måste hålla varje färdighet fortfarande i minst två sekunder för att få fulla poäng - sålunda apparatens namn. Bandets längd gör det också möjligt för en gymnast att manipulera ringarna för svängrörelser i handstands och en demontering.
