Förkylningar och influensa är virussjukdomar som infekterar ditt övre luftvägar och orsakar symtom som bröstkonsumtion, rinnande näsa, vattna ögon och hosta. Influensa, mer allmänt känd som influensa, kan också orsaka feber, illamående och kräkningar. Även om det inte finns något botemedel mot någon av dessa sjukdomar, kan vissa örtteer hjälpa till att lindra symtomen på dessa sjukdomar. Kontrollera med din läkare innan du använder något örtte för att behandla kalla eller influensa symptom.
Dagens video
Ginger
Gingerte är ett kryddigt, aromatiskt te tillverkat av färsk eller torkad gingerrot. Ingefära kan hjälpa till att lindra bröstkorg och näste i samband med kyla och influensa, enligt Michael Castleman, författare till "The New Healing Herbs." De kemiska föreningarna i ingefära kan också hjälpa din kropp att kämpa för virusceller, vilket påskyndar din återhämtning från influensa och förkylningar. Tala med din läkare innan du använder gingerte för att behandla förkylningar eller influensa; Det kan ibland orsaka halsbränna.
Eucalptus
Eucalyptusväxtens löv, en ört främmande för Australien, kan hjälpa till att lindra kyla och influensa symtom. Aboriginal stammar använt te från eukalyptus lämnar för att behandla feber. Eucalyptus innehåller också en kemisk förening, kallad eukalyptol, som kan hjälpa till att lossa slem och lindra bröstkonsumtion, enligt Castleman. Denna kemikalie kan också bidra till att förstöra influensaviruset. Rådfråga din läkare innan du dricker eukalyptust te - i sällsynta fall kan det orsaka hudutslag.
Pepparmynta
Pepparmynta är en vanlig ingrediens i motverka hostmedicin och dekongestiva medel. Denna ört innehåller en kemikalie som kallas mentol, vilket kan hjälpa till att lindra trängsel och uppmuntra produktiva hosta. Oljan i pepparmyntsblad kan också ha antivirala fördelar, vilket hjälper till att förhindra spridning av virus som orsakar förkylning och influensa, enligt Phyllis Balch, författare till "Prescription for Nutritional Healing." Tala med din läkare om du planerar att använda pepparmintte för förkylning eller influensa. Även om pepparmint är säkert i normala doser, men hög konsumtion av mentol - så lite som 1 msk. - kan vara giftigt
Mate
Mate är en ört som användes av indianer från Sydamerika som förebyggande för skörbjul, enligt Castleman. De rekommenderade också te från denna ört som aptitskyddsmedel. Mate-te innehåller vitamin C, vilket kan förbättra immunsystemets funktion, vilket hjälper din kropp att avvärja kalla och influensavirus. Kontrollera med din läkare innan du dricker mamma te för kall eller influensaförhindrande - denna ört innehåller koffein, vilket kan störa vilolös sömn.
