Örtte är gjorda av frukter, blommor, rötter, bark och andra delar av växter andra än teplantan, Camellia sinensis. Bevis på människor som konsumerar örtteor går tillbaka till antika Egypten och Kina. För sina trevliga smaker och aromer, liksom deras påstådda medicinska effekter, är örtteer ett välkommet tillskott till en hälsosam livsstil. Vissa örtte är eftertraktade särskilt för deras ansedda förmåga att stabilisera blodsockret.
Sage
Sage-te, en dryck som vanligtvis konsumeras i turkiska länder, innehåller en förening som kallas rosmarinsyra som kan erbjuda blodsockerreglerande effekter, enligt en studie publicerad i mars 2011 numret av tidningen "Molecular Nutrition and Food Research." I studien på försöksdjur stabiliserades två veckor av salvie-konsumtion i fasta blodglukosnivåer och hämmade en ökning av glukosabsorptionen efter kolhydratmått. Forskarna drog slutsatsen att salv te har blodsockersänkande effekter på tarmnivå, modulerande glukosabsorption.
Blåbär, en släkting till blåbär, konsumeras vanligen som ett te och innehåller bland de högsta kvantiteterna antioxidantantocyaninföreningar. Blåbärsekstrakt visade sig ha blodsockersänkande egenskaper, i en studie som publicerades i mars 2010 av "Journal of Nutrition." I studien på försöksdjur minskade blåbärs extrakt signifikant blodsockernivån och ökad insulinkänslighet genom att främja transport av glukos från blodet till musklerna och genom att undertrycka glukos och lipidproduktion i levern.
Hibiskuste, gjord av hibiskusblommor, visade blodsocker och kolesterolsänkande egenskaper i en studie publicerad i november 2003 av "Journal of Ethnopharmacology." I studien på laboratoriedjur sänkte hibiskustillskott i 21 dagar blodsockret med så mycket som 46 procent och insulin med 14 procent. Extraktet sänkte också totalt kolesterol med 22 procent och triglycerider med 30 procent. Observera ökade hibiskus HDL-kolesterol, den goda formen av kolesterol, med 12 procent, medan diabetesdrogen glibenklamid ökade HDL-nivåerna med 1 procent, i studien.
Kanel
