Den 25 februari rusades Kevin Smith, 48, till sjukhuset med en 100% blockering av hans vänster främre fallande artär, ett kritiskt tillstånd också känt som "änkebryggaren." Den hyllade filmskaparen, som alltid hade varit tunga, hade redan tappat cirka 90 kilo före sin hjärtattack, men hans läkare sa till honom att han behövde förlora mer och snabbt. Och han lyssnade.
Jag försökte göra en special för mördare i kväll men jag kanske har gått för långt. Efter den första showen kände jag mig lite illamående. Jag kastade upp lite men det verkade inte hjälpa. Sedan började jag svettas hinkar och bröstet kändes tungt. Det visar sig att jag hade en massiv hjärtattack. Doktorn som räddade mitt liv på #glendale-sjukhuset berättade för mig att jag hade 100% blockering av min LAD-artär (även känd som "Widow-Maker" för när du går så är du en goner). Om jag inte hade avbrutit den andra showen för att åka till sjukhuset, sa doktorn att jag skulle ha dött ikväll. För tillfället är jag fortfarande över marken! Men det är vad jag fick veta om mig själv under denna kris: döden var alltid det jag var mest livrädd för i livet. När tiden kom tänkte jag aldrig att jag någonsin skulle kunna dö med värdighet - jag antog att jag skulle dö skrikande, som min pappa (som förlorade sitt liv till en massiv hjärtattack). Men även när de skar i min ljuka för att fälla en stent i den dödliga änkebryggaren, fylldes jag med en känsla av lugn. Jag har haft ett fantastiskt liv: älskad av föräldrar som väckte mig till att bli den person jag är. Jag har haft en konstig, underbar karriär i alla slags media, fantastiska vänner, världens bästa fru och en otrolig dotter som gjorde mig till en pappa. Men när jag stirrade in i det oändliga, insåg jag att jag var relativt nöjd. Ja, jag skulle sakna livet när det fortsatte utan mig - och jag blev bummed att vi inte skulle göra #jayandsilentbobreboot innan jag blandade loss den dödliga spolen. Men generellt sett var jag okej med slutet, om detta skulle bli det. Jag har fått göra så många coola saker och jag har haft så många äventyr - hur kan jag vara skitig över att äntligen betala fliken. Men de goda människorna på Glendale-sjukhuset hade andra planer och kompetensen att laga mig. Totala främlingar räddade mitt liv ikväll (liksom mina vänner @jordanmonsanto & @iamemilydawn, som ringde ambulansen). Allt detta är en del av min mytologi nu och jag är säker på att jag kommer att möta några livsstilsförändringar (kanske är det dags att gå Vegan). Men poängen med detta inlägg är att säga att jag mötte min största rädsla ikväll… och det var inte så illa som jag alltid har föreställt mig att det skulle vara. Jag vill inte att mitt liv ska ta slut men om det slutar kan jag inte klaga. Det var en sådan gåva. #KevinSmith
Kevin Smith (@thatkevinsmith) på
På söndagen tog Smith till Instagram för att fira sin betydligt smalare nya ram.
"Denna @weightwatchers ambassadör är stolt över att meddela att jag har tappat 51 pund", skrev han. "För sex månader sedan, just nu, låg jag på sjukhuset och återhämtade mig från en hjärtattack som jag hade haft kvällen innan. När jag gick till min läkare en vecka senare sa hon till mig" Det bästa du kan göra för dig själv nu är för att tappa 50 pund. "Ett halvt år senare kan jag rapportera att jag följde doktorns order: Jag började vid 256 och nu väger jag 205. Detta är det lättaste jag har varit sedan gymnasiet!"
"Mitt hopp nu är att jag sakta kan tappa ytterligare 10 med #weightwatchers och komma ner till min födelsevikt 195!" skämtade han.
Denna @weightwatchers ambassadör är stolt över att meddela att jag har tappat 51 pund! För sex månader sedan, just nu, låg jag på sjukhuset och återhämtade mig efter en hjärtattack som jag hade haft kvällen innan. När jag gick till min läkare en vecka senare sa hon till mig "Det bästa du kan göra för dig själv nu är att tappa 50 kilo." Ett halvt år senare kan jag rapportera att jag följde doktorns beställningar: Jag började 256 och nu väger jag 205. Detta är det lättaste jag har varit sedan gymnasiet! Mitt hopp nu är att jag sakta kan tappa ytterligare 10 med #weightwatchers och komma ner till min födelsevikt 195! Men för tillfället är jag extatisk över att ha nått denna chunky milstolpe! Jag vill tacka #pennjillette för hans bok #presto, @raycronise för att jag kom igång med hans potatis hungersnöd, och de goda människorna på #weightwatchers för deras app-baserade program som gjorde det enkelt att hålla reda på och kontrollera min mat! Och jag vill också tacka mitt barn @harleyquinnsmith - den lilla vegan-astronauten som utforskade denna köttlösa / mjölkfria galax framför mig, vilket leder till exempel. Eftersom jag aldrig ville se insidan av ett sjukhus någonsin igen, kopierade jag bara Kid. Så detta var inte en diet: dessa resultat kom från en total livsstilsförändring av att äta enbart växtbaserade livsmedel (vilket är tufft eftersom jag hatar grönsaker). Men mestadels vill jag också tacka er alla - för de vänliga och uppmuntrande orden på vägen. Underskatt aldrig kraften i positiv feedback: ni berättar för mig att jag såg bättre ut eller friskare hjälpte mig att hålla mig till det. Ett uppmuntrande ord kan verkligen göra en skillnad i någons liv och dina komplimanger höll mig igång! Och titta bara vart jag åkte! #KevinSmith #WWambassador #WWFreestyle #WWFamily #WWBros #weightlosstransformation #weightloss #WWCommunity #ad * Personer som följer programmet Weight Watchers kan förvänta sig att förlora 1-2 kg per vecka.
Kevin Smith (@thatkevinsmith) på
Smith fortsatte att tacka Penn Jillette, en amerikansk trollkarl som nyligen dokumenterade sin egen imponerande viktminskning i sin bok Presto! , och Ray Cronise, en NASA-forskare vände specialist på nutrition och viktminskning som Jillette krediterade för mycket av sin viktminskning. Cronise uppmuntrade honom att avbryta sin nuvarande relation med mat genom att välja en sak att äta i två hela veckor, och Jillette valde potatisen. Det verkar som att Smith försökte denna plan också, eftersom han tackade Cronise för att "fick mig igång med hans potatis hungersnöd." till och med smör eller gräddfil!).
Han tackade också Weight Watchers för "deras app-baserade program som gjorde det enkelt att hålla reda på och kontrollera min mat!"
Samma kille, annorlunda dag. Bild till vänster är från nästan tio år sedan, på Zack & Miri premiär. Bild till höger är minuter sedan. Jag var på Manhattan igår - en stad som är legendarisk för dess fantastiska variation av mat- och matalternativ, där du kan äta här ute varje natt hela ditt liv och aldrig behöva äta på samma restaurang två gånger. Det är ett land med härlig mat… men jag är på diet. Så även om de serverade det som såg ut som en fantastisk smörkrämskaka vid @amc_tv-evenemanget som jag gick till i går kväll, hänge jag mig inte. Och nästa gång jag måste stirra ner en måltid som den gamla jag skulle ha inhalerat, ska jag titta på dessa två bilder av mig på kontroll och mig under kontroll. Det hjälper till att hålla kakan på tallriken istället för i min maw. #KevinSmith #FitterButBitter #diet
Kevin Smith (@thatkevinsmith) på
Slutligen tackade han sin 19-åriga dotter, Harley Quinn, för att ge honom den inspiration som behövs för att bli frisk.
"Den lilla vegan-astronauten som utforskade denna köttlösa / mjölkfria galax framför mig, vilket ledde med exempel. Eftersom jag aldrig ville se insidan av ett sjukhus någonsin igen, kopierade jag helt enkelt Kid. Så detta var inte en diet: dessa resultat kom från en total livsstilsförändring av att äta enbart växtbaserade livsmedel (vilket är tufft eftersom jag hatar grönsaker)."
Lycklig fars dag, från mig och mitt enfödda barn, @harleyquinnsmith! Vi hade familjens veganbrunch på @crossroadskitchen och jag fick bära min nya #badnewsbears-vapen (av @jeffquigley & @jimedelston). #KevinSmith #harleyquinnsmith # fathersday
Kevin Smith (@thatkevinsmith) på
Han gav också ett utrop till sina fans, "för de vänliga och uppmuntrande orden på vägen. Underskatt aldrig kraften i positiv feedback: ni berättar för mig att jag såg bättre ut eller friskare hjälpte mig att hålla mig till det. Ett uppmuntrande ord kan verkligen göra en skillnad i någons liv och dina komplimanger höll mig igång! " Och han har rätt. Studier har till och med visat att tillkännagivande av dina viktminskningsmål på Instagram faktiskt kan hjälpa dig att uppnå dem.
Wide World of Jorts, då och nu. För många år sedan knäppte en paparazzo det ökända skottet till vänster om mig som bär mina jättejorts på min alltid. Bildet till höger är taget vid samma bensinstation idag. Jag är väldigt nära den målvikt som jag fick höra att skjuta efter efter hjärtattacken, så stort tack till @weightwatchers, #pennjillette, @raycronise & @veggiegrill för att omforma mitt distrikt, så att säga! #KevinSmith #wwambassador #wwfreestyle #vegan #weightlosstransformation #weightwatchers * Personer som följer programmet Weight Watchers kan förvänta sig att förlora 1-2 kg per vecka.
Kevin Smith (@thatkevinsmith) på
För mer kändisetransformationer, kolla in James McAvoys hemliga muskelbyggande diet.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.