Visst, du är ganska stark på föräldersamtalen. Fåglarna och binen? Inget svett. Läkemedel? Klar och dammad. Men alkohol är helt annorlunda ett odjur.
Du tycker förmodligen om en bra single-malt skotsk eller en fin gin-and-tonic, och det gör, ja, nästan varje vuxen ditt barn någonsin kommer att träffas, så föreläsningar om eldstadens ondska kommer att ringa ihåliga. Arbeta istället mot ett enkelt mål: försena hans eller hennes första drink så länge som möjligt. Ett barn som börjar dricka före 14 års ålder är fyra gånger mer benäget att drabbas av alkoholberoende senare i livet, enligt forskning publicerad i Journal of Substance Abuse. Faktum är att vad du gör och säger nu kan göra stor skillnad i vilken typ av drickare han eller hon blir - ansvarsfull och frisk, eller farlig och beroende. För mer om barn, kolla in 40 Parenting Hacks för att väcka ett fantastiskt barn.
1 Håll av så länge som möjligt
Shutterstock
1965 var medelåldern för en tonårs första dryck 17 1/2, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). År 2003 hade antalet fallit till 14 år, vilket experter säger är katastrofalt.
"Mellan 15 och 18 år är det stora biologiska förändringar i hjärnan, " säger psykolog Michael Dennis, Ph.D. "De som börjar dricka när de är yngre än 14 är mer benägna att bli beroende än de som börjar dricka vid 18 års ålder. Varje år kan du få dem att skjuta upp den första drinken, desto bättre."
Det betyder att det att ge din unga tonåring sitt första glas champagne på nyårsafton kanske inte lär henne att dricka i moderation som man tidigare trodde. "Det finns få bevis som stöder teorin om att undervisning i socialt drickande minskar risken", säger Dennis. Istället kanske du tränar hennes hjärna för missbruk senare. Och för mer råd om visuella föräldraskap, lära dig de 25 bästa sätten att resa med barn på.
2 Servera fakta rak
Om ditt barn redan experimenterar med alkohol eller tillbringar tid med andra människor som dricker, är ditt mål tvåfaldigt: Förutom att jorden rumpa, måste du också utbilda honom om hur han dricker så att han inte går i den djupa änden. så snart han är ur huset. Berätta för honom hur många drycker det kommer att ta för att sätta honom över den lagliga gränsen (en eller två) och hur många kommer att höja hans alkoholhalt till 0, 35 (vanligtvis åtta till 12, beroende på kön och vikt), vilket är poängen där människor kan gå ut och dö.
Lär honom vikten av att hålla fast vid en drink i timmen så att magen kan smälta alkoholen, aldrig dricka på tom mage och aldrig köra efter att ha druckit eller kommit i bilen till någon som har. Om du har en dotter, diskutera effekten alkohol har på sexuella hämningar.
3 Visa honom eller henne hur det är gjort
Den enskilt största riskfaktorn som ett barn har för att bli alkoholist är att ha en alkoholiserad förälder eller syskon, inte bara på grund av den genetiska kopplingen utan också på grund av det lärda beteendet. Om din familj har en historia av dricksproblem, berätta för ditt barn hur detta riskerar honom. Och se din egen konsumtion.
"Det säger att barn inte alltid gör det vi säger, men de ser vad vi gör, " säger NIAAAs Mark Willenbring, MD. Så om du vanligtvis har mer än fyra drinkar på en dag, eller 14 drinkar på en vecka, så dricker inte bara för mycket för din hälsa utan du är också ett farligt exempel för ditt barn, säger Dr. Willenbring. Och för mer om sprithälsa-spetsen, lära dig sanningen om att dricka alkohol medan du är gravid.
4 Se upp för Daredevils
"Impulsivitet är en riktig riskfaktor", säger Dr. Willenbring. "Risktagare och extroverts är mer benägna att bryta regler och umgås med andra som bryter regler."
Ju svårare ditt barns beteendemässiga eller känslomässiga hang-ups, desto mer troligt kommer det att vara problem med alkohol. Om ditt barn har diagnosen AD / HD, beteendestörning, depression eller ångest, vill du vara ännu mer vaksam när du tittar på tecken på problem. För mer råd om föräldrars föräldrar kan du lära dig de 40 lögn som barnen säger att föräldrar alltid faller för.
