När det gäller fitness och bantning finns det en genomgripande övertygelse att män bara har det bättre än kvinnor. De är biologiskt starkare, och de verkar verkligen kasta mycket snabbare än kvinnor, bara genom att skära ut några kolhydrater. Men en ny studie från University of Waterloo har äntligen några nyheter som indikerar att genetik är på vissa sätt på vår sida.
Enligt studien, som publicerades i tillämpad fysiologi, näring och metabolism, behandlar kvinnor syre snabbare än män när de tränar, vilket innebär att de är mindre benägna att få muskeltrötthet. Studien jämförde syreupptagningen och syrextraktionen av muskler med 18 män och kvinnor med samma vikt och höjd under en löpbandsträning och fann att kvinnorna konsekvent hanterade syre 30% snabbare än männen.
"Resultaten strider mot det populära antagandet att mäns kroppar är mer naturligt atletiska, " sa Thomas Beltrame, huvudförfattaren till studien. "Vi fann att kvinnors muskler extraherar syre från blodet snabbare, vilket, vetenskapligt sett, indikerar ett överlägset aerobt system… Medan vi inte vet varför kvinnor har snabbare syreupptag, skakar denna studie konventionell visdom. Det kan förändra hur vi bedömning av tillvägagångssätt och idrottsutbildning längs vägen."
Ja, hörs till fler goda nyheter!
Följ oss på Facebook för mer råd om att leva ditt bästa liv !
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.