Sommartid är fantastisk. Där sa jag det. (Ah, det kändes bra.) Nu vet jag att det här inte är en populär åsikt. När allt kommer omkring finns det alltför många människor där ute som inte är alltför glada över att få deras schema kastat ut var sjätte månad (denna söndag 4 november, kl. 02.00, vi ställer tillbaka våra klockor med en timme) bara för att få lite mer solljus flyttat upp tidigare på dagen.
För många är det desorienterande. För många är det galet. Hej - jag förstår det. Men låt mig förklara varför om du är en DST-hatare - eller bara inte tänker för mycket på det - att du måste kontrollera dig själv omedelbart. Så läs vidare av alla anledningar till att du ska tacka dina lyckliga stjärnor att vi har sommartid. Och av fler skäl som du borde älska DST, missa inte dessa 10 skäl dagligen att spara tid är bra för dig.
DST sparar pengar
Först och främst finns det den energi du sparar. Om du inte tror på mig, ta det från Benjamin Franklin, som förespråkade en form av sommartid i ett brev till redaktören för Journal of Paris 1784, och fördelade att mellan månaderna mars och september brände parisierna mer än 64 miljoner pund ljus för att hålla sina hem tända under mörka timmar och att "En enorm summa som staden Paris kan spara varje år, genom ekonomin att använda solsken istället för ljus." Även om Franklins uppsats var satirisk, är poängen fortfarande giltig: Genom att flytta tiden för att maximera solljuset kommer faktiskt din elräkning att bli billigare i slutet av månaden.
DST säger: "Låt det vara ljus!"
Men viktigare är den fysiska energin som det extra ljuset på morgonen ger dig. Den första dagsljusbesparingen finns det en god chans att du kommer att gå runt din morgonrutin och stanna och undra varför du känner dig så energisk och väl vilad. För en sak fick du en bonustimmes sömn; för en annan, du får energi från solen utanför snarare än den ljusblåa i gryningen (om du är som jag och tenderar att vakna upp på den tidiga sidan).
DST betyder att du är i en bättre humör
Naturligt ljus har kopplats till en ökning av lycka och livslängd i många vetenskapliga studier. Naturligt ljus har också visat sig öka en persons produktivitet och vitalitet på arbetsplatsen. DST hjälper dig att få mer av det naturliga ljuset och i förlängningen, mer lycka och produktivitet. Vad finns att inte älska?!
DST ger dig tidens gåva
Den första dagen för sommartid är som att vakna upp för att inse att du fick en tidig semestergåva - en extra timme du inte förväntade dig. Du kan använda den för att gå tillbaka till sängen och få lite sömn eller, ännu bättre, för att få din dag igång tidigt, med en bonustimme till ditt förfogande.
DST gör dig till en produktivitetsmaskin
Du kanske är någon som får mycket av ditt dags arbete på morgonen och sen på eftermiddagen börjar du dra. DST hjälper till att maximera denna produktiva tid genom att starta dagen helt vilad och redo att spänna ner på arbetet i några timmar. När din kropp känns naturligtvis som att kvalitetstiden är på väg att löpa ut trots att tidsfristerna är på väg, inser du att du fortfarande har ytterligare en timme att få saker och ting inslagna innan lunch.
Om du är mer av den sena-till-sängen-sen-att-stiga typen, DST är också bra för dig. När du vaknar upp till ditt mentala larm, ser du på din klocka för att inse att det fortfarande är långt tidigt och du kan njuta av minst en timme mer tid i sängen innan dagen kräver att du möter den.
DST är bokstavligen tidsresor. Hur fantastisk är det?
Och för mer fantastiska råd för att få ut så mycket som möjligt av dina dagar, missa inte dessa 23 skäl till att du är trött hela tiden.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
Det enskilt mest effektiva sättet att öka din sexappell
Självavskrivning är det mest dödliga vapnet i något ladykillers arsenal.
25 sätt att förvandla dig själv till en sexgud
Bonus: Du kommer också att vara en mycket, mycket friskare man.
De 5 bästa sätten att ha fantastiskt sex efter föräldraskap
Hur man säkerställer intensiva spänningar mitt i Legos och juice spill.
10 saker du inte visste om Justin Trudeau
Idrottsman, nörd, hopplös romantiker, spansk. Ja, det finns mycket mer för Kanadas premiärminister än bara politik.
Var kom namnet "March Madness" ifrån?
Den verkliga historien bakom NCAA-basketballturneringens bankbara smeknamn.
Christie Brinkleys Triumphant Return to the Beach
Och ja, det är något att se.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, stjärnan i TV: s Mad Men, avslöjar manlighetens hemligheter i en postmodern värld.
