Det är 2018, och ändå är vissa människor fortfarande försiktiga med att ta mediciner för att hantera ångest eller depression. Det är en udda inställning, med tanke på att du aldrig skulle säga någon som lider av, säg, typ 2-diabetes, för att bara tuffa det. Men det finns fortfarande ett stigma kring mental och emotionell hälsa, trots att det är lika viktigt, om inte mer så, som din fysiska hälsa.
När allt har National Institute of Mental Health tidigare rapporterat att depression tar mer år från amerikanska liv än drogmissbruk eller någon annan psykisk hälsoproblem, och undersökningar har funnit att att ha en positiv inställning kan förlänga ditt liv lika mycket som rätt kost och träning.
När samhället blir mer acceptabelt av ångest och depression som allvarliga störningar som är lika "verkliga" som alla andra kroniska sjukdomar, får fler och fler människor hjälp i form av terapi och medicinering. Enligt data som publicerades förra sommaren rapporterade 12, 7 procent av amerikanerna i åldern 12 år eller äldre att de tog ett antidepressiva medel under den senaste månaden mellan 2011 och 2014, vilket motsvarar en 64 procentig ökning från 1999 till 2002. Användningen av antidepressiva medel var vanligare bland kvinnor (16, 5 procent) i motsats till män (8, 6 procent), tre gånger vanligare bland vita människor än afroamerikaner, och långt vanligare bland de över 60 (19, 1 procent) än bland tonåringar (3, 4 procent).
Fortfarande undrar många amerikaner om antidepressiva verkligen kan hjälpa dem att bekämpa sina "inre demoner", och nu verkar en ny studie ha ett definitivt svar: Ja.
Den brittiska studien, som nyligen publicerades i The Lancet , analyserade data från 522 studier med 116 477 personer och fann att antidepressiva medel totalt sett var dubbelt så effektiva vid behandling av depression än placebos.
"Denna studie är det slutliga svaret på en långvarig kontrovers om antidepressiva arbetar för depression", säger huvudförfattaren Dr Andrea Cipriani, från University of Oxford, till BBC. "Vi hittade att de vanligast föreskrivna antidepressiva medlen fungerar vid måttlig till svår depression och jag tror att det är mycket goda nyheter för patienter och kliniker."
Eftersom inte alla antidepressiva medel skapas lika jämförde de dock 21 olika antidepressiva medel och rankade dem med avseende på effekt. Av läkemedlen fann de att Amitriptyline, som säljs under varumärket Elavil, tycktes ha störst effekt, men det betyder inte att du borde ringa din terapeut och omedelbart be om recept. Som alla psykiater kommer att säga dig är antidepressiva inte för alla, och varumärken har olika nivåer av framgång och olika biverkningar beroende på din unika kemiska smink, varför det är så viktigt att arbeta nära din terapeut för att hitta den som är bäst för du. Många behöver testa flera typer av antidepressiva medel för att hitta den som är mest effektiv.
Som romanförfattaren James Smythe skrev i en serie tweets om studien som nu har blivit viral:
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness."Det finns människor som säger att det inte behövs och inte fungerar. Och jag tror att en sådan inställning är potentiellt mycket farlig. Det är ansvarslöst att säga till någon med klinisk depression att de inte borde ta dem - varje fall, varje människa, bör ses på fall till fall. Och ditt fall kan vara en som behöver en medicinsk hand. Alla kan använda CBT och hanteringsmekanismer, men för många människor, när det är klinisk depression - en kemisk obalans, låt oss kom ihåg, så konkret som en trasig lem - medicin kan bokstavligen rädda ett liv. Så om du har depression, och någon säger att du ska hantera det med meditation och yoga och övningar, cool. Gör det. Men också, tala med ett läkareyrke. För om du är någon som behöver dem kommer antidepressiva bokstavligen att förändra ditt liv."
