Som hundägare ser jag på hundar som lösningen på nästan alla problem. Ensam? Skaffa en hund. Deprimerad? Skaffa en hund. Känner sig stressad? Skaffa en hund! Om jag var en läkare med en receptbelagd paddla, tror jag att varje sida bara skulle vara en doodle av en goldendoodle. Nu visar en ny studie utförd av University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation att det faktiskt har enorma hälsofördelar att ha ett husdjur - särskilt för äldre vuxna.
Forskarna undersökte mer än 2 000 vuxna i åldern 50 till 80 år i oktober 2018. Mer än hälften av dem (55 procent) hade husdjur, varav huvuddelen var hundar (68 procent), följt av katter (48 procent) eller ett litet husdjur som en fågel eller en hamster (16 procent). De upptäckte att fördelarna med att ha dessa kamrater inte kan överskattas.
Cirka 88 procent av husdjursägarna sa att deras husdjur hjälpte dem att njuta av livet, 86 procent sa att de fick dem att känna sig älskade, 79 procent rapporterade att de sänkte sina stressnivåer, 62 procent sa att de hjälpte dem att hålla sig till en rutin och 73 procent sa att de gav en känsla av syfte. Majoriteten av de svarande sa också att deras husdjur hjälpte dem att få kontakt med andra, gjorde dem mer fysiskt aktiva och underlättade deras fysiska eller emotionella smärta.
På baksidan sa mer än hälften av de tillfrågade (54 procent) att det att ha ett husdjur gjorde det svårt att resa eller lämna huset under längre tid, och 18 procent av dem svarade att det belastar deras budget. En av sex husdjursägare sa också att de prioriterar sitt husdags hälsa över sin egen, och en liten minoritet (6 procent) sa att deras husdjur har orsakat dem att falla eller på annat sätt skada sig själva. Detta bekräftar en ny studie som visade att det att gå en hund i koppel leder till en ökad risk för benfrakturer för äldre.
Det är en hälsosam påminnelse om att det blir ett allvarligt beslut att bli husdjursägare utan att ta hänsyn till några av de nackdelar och uppoffringar du kan behöva göra.
"Senare liv är ofta en tid då människor har mer frihet att resa, och en lång lista med saker de vill göra med sin fritid, och ibland kan ett husdjur komma i vägen, " Mary Janevic, assistentforskare vid sade UM-skolan för folkhälsa och designern av undersökningen. "För människor som lever på en fast inkomst kan utgifter för hälsovård för husdjur, och särskilt husdjur som har kroniska hälsoproblem, vara en kamp."
Men om du har råd med ett husdjur och är bekväm med de sätt de kan komplicera ditt liv, finns det inget som förnekar att det goda uppväger det dåliga. När du går med en hund kan ju öka din risk för skada, men det kan också förlänga livslängden avsevärt. Och ny forskning har till och med funnit att hundar kan lukta kramper innan de börjar, upptäcker de tidiga stadierna av cancer och varnar ägare med diabetes när deras blodsockernivåer faller farligt låga.
Fantastiskt, eller hur? Och för mer om de många sätt som dessa lurviga följeslagare tjänar dig till en friskare person, kolla in de 30 Mind-Blowing Health Benefits of Pets.
4 bästa smoothies för en noll mage
Om du hade makt att göra ditt liv bättre på bara 30 sekunder skulle du använda det?
5 Easy Kitchen Moves
Ta varje måltid och cocktail timme till nästa nivå med dessa trick som tar bara några minuter.
En bok om dagen? Snabbläsningens hemligheter
Överraskande, kräver tricket inte mycket läsning alls.
Det rätta sättet att hjälpa någon som lider av hjärtstörning
Allt du har lärt dig om HLR är fel.
Allt du behöver veta om Ikigai, The New Hygge
Möt nästa "livsfilosofi" trend som sveper världen.
Är detta världens bästa omelett?
Ja, dessa tre ägg är i princip en inteckning.
Detta är hur mycket sova den genomsnittliga amerikanska får
Plus: Våra hemligheter för att få den läkare-rekommenderade mängden shuteye.
