Ensamhet är ett stort problem i Amerika och inte något som mest plågar äldre människor. I själva verket fann en studie från 2018 att den ensamaste generationen var de mellan 18 och 22 år, vilket är ett fall för det ökande argumentet att de som är mest anpassade till sociala medier också är de mest troliga att känna sig kopplade från samhället.
Nu har en ny studie publicerad i Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology funnit att 17, 1 procent av amerikanska vuxna i åldrarna 18 till 70 år kan klassificeras som evigt ensamma. Studien är emellertid unik genom att den delade ensamhet i fyra underkategorier: "låg" (52, 8 procent), "social" (8, 2 procent), "emotionell" (26 procent) och "social och emotionell" (12 procent). Av de fyra var den senare kategorin förknippad med de högsta nivåerna av känslomässig nöd samt försämrad mental hälsa.
Studien var också unik eftersom den bad alla sina 1 839 deltagare (av vilka många var gifta eller bodde med en partner) att bedöma inte bara mängden av deras sociala relationer utan också deras kvalitet. Vad de fann var att - för att säga det i lekmannens termer - kvaliteten på de relationer som människor hade var mycket viktigare än antalet kontakter de hade på sina telefoner.
"Nuvarande fynd ger stöd för förekomsten av subtyper av ensamhet och visar att de har unika föreningar med mental hälsostatus", läser studien. "Erkännandet av dessa subtyper av ensamhet avslöjade att antalet amerikanska vuxna i åldrarna 18 till 70 år som upplevde ensamhet var dubbelt så högt som vad som beräknades när ensamhet konceptualiserades som en unidimensionell konstruktion. Den upplevda kvaliteten, inte mängden, mellanpersonliga förbindelser var associerade med dålig mental hälsa."
I vårt samhälle tenderar råd om relationer att fokusera på att upprätthålla äktenskapliga eller romantiska band. Men inom det vetenskapliga samhället finns det en växande förståelse för att det är viktigt att ha ett starkt socialt nätverk inte bara för ens fysiska och emotionella hälsa utan också för ens livslängd. Och för bra vägledning om hur man odlar dessa obligationer, kolla in de 40 sätten att få nya vänner efter 40.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness. Läs det här nästa
Det enskilt mest effektiva sättet att öka din sexappell
Självavskrivning är det mest dödliga vapnet i något ladykillers arsenal.
De bästa sexdrivboosterna för män
Hittar aldrig dina prestationsmål.
De 5 bästa sätten att ha ditt bästa sex ikväll
Följ dessa heta tips så att du förvånar henne som aldrig tidigare.
Prostatamassage: Hur det är gjort och hur det känns
Fler och fler män omfamnar en ny typ av orgasm. Är det för dig?
6 Spelväxlande uppgraderingar till dina favoritpositioner
Tweaks till din gå-för att gå in i en helt ny värld av nöje.
Jag blev hypnotiserad för att ha bättre sex. Här är vad som hände.
Kan ett transliknande tillstånd verkligen bota erektil dysfunktion?
De 15 mest irriterande saker han gör i sängen (och vad man ska göra åt dem)
Vi kan alla vara överens: dessa strumpor måste av.
