Här är varför millennials sannolikt kommer att vara den fetaste generationen någonsin

Boomers vs Gen Z

Boomers vs Gen Z
Här är varför millennials sannolikt kommer att vara den fetaste generationen någonsin
Här är varför millennials sannolikt kommer att vara den fetaste generationen någonsin
Anonim

Med tanke på den enorma populariteten av välbefinnande semestrar, fitness trackers och appar som hjälper dig att hålla dig i form skulle du tro att Millennials skulle vara den hälsosamma och mest aktiva generationen någonsin. Men en ny UK-studie tycks indikera att tvärtom är sant.

Enligt en analys av Cancer Research UK kommer 70% av brittiska människor som föddes i början av 1980-talet till mitten av 90-talet att bli farligt överviktiga innan de drabbade åldrarna 35 till 44. I jämförelse var bara 50% av Baby Boomers överdrivet tung när de nådde medelåldern. Om trenden fortsätter kommer Millennials att vara den tyngsta generationen sedan skivorna började.

Enligt studieexperter är en av de viktigaste problemen med Millennials ätvanor att de tenderar att följa diettrender (av vilka många inte har någon vetenskaplig stöd) i motsats till att upprätthålla en sund, konsekvent diet.

"Millennials är kända för att följa till synes hälsosamma mattrender, men ingenting slår en balanserad diet, " berättade Linda Bauld, professor i hälsopolitiska universitetet i Stirling, UK Center for Tobacco and Alcohol Studies (UKTAS) och Cancer Research UK. "Att äta massor av frukt, grönsaker och andra fiberfyllda livsmedel som fullkorn, och att skära ner skräpmat är det bästa sättet att hålla en sund vikt."

Många hälsoexperter hävdar också att populariteten för rörelsen "fet acceptans" utgör farliga hälsorisker. De skulle hävda att även om kroppspositivitet är viktigt för mental hälsa, och det är ett tecken på framsteg att vi har utökat våra idéer om hur en "vacker" kropp ser ut utöver en man som är hög och muskulös och en kvinna som är petite och tunn, det är också viktigt att komma ihåg att fetma är ett allvarligt tillstånd som leder till många hälsoproblem, och inte ett uttalande om kroppsbilden.

Oroen för att fettacceptionsrörelsen har återuppblivit något genom att undergräva hälsoriskerna för en hög BMI är också vanlig på denna sida av Atlanten.

En studie från 2010 av Mary A. Burke, en ekonom med Federal Reserve Bank of Boston som studerar sociala normer, fann att ett växande antal överviktiga vuxna anser sig vara "ungefär rätt." Förra året fann samma forskargrupp att färre vuxna som var överviktiga eller överviktiga försökte bli av med sitt överskott av fett. Ytterligare forskning ledde henne till ganska otydligt att i en ny artikel från JAMA, att "individer som inte tror att de är överviktiga eller som ser fetma i ett positivt ljus, är mindre benägna att söka behandling för viktminskning."

I Amerika har fetma fördubblats bland vuxna (20 och äldre) och tredubblats bland ungdomar (3 till 19) sedan 1970-talet. Enligt National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) (2009-2010) är cirka 69% av vuxna i Amerika överviktiga eller feta.

Visst är en bra del av skylden för det faktum att fetma är på en hög nivå hela tiden den roll som tekniken spelar; delvis tack vare appar som Seamless, människor äter take-out mer än någonsin, medan de spenderar mycket tid på soffan, tittar på Netflix eller bläddrar i telefonen.

Men utan tvekan är en ännu större fråga hur vi har accepterat fetma som det nya normala, liksom det faktum att antalet människor som är medvetna om farorna med att bli överviktiga är chockerande lågt. Studien om cancerforskning i Storbritannien fann att endast 15% av människorna var medvetna om att fetma ökar din risk för minst 13 typer av cancer, och att det är näst efter att röka i att orsaka sjukdomen.

"Det finns en risk att övervikt blir normaliserad, eftersom vi vet att många människor kämpar för att erkänna fetma i sig själva och ofta inte kan se när deras barn är överviktigt, " professor Russell Viner, från Royal College of Pediatrics, och Child HealthKnowledge, berättade för BCC. "Kunskapen om kopplingen mellan cancer och rökning har lett till att rökningsnivån har minskat dramatiskt bland våra unga. Vi behöver samma erkännande av farorna med fetma."

Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.