Kramade nerver i axeln kan orsaka obehag och, för vissa, extrem smärta. Enligt den amerikanska kiropraktikföreningen är en nypa nerv en typ av skada eller skada som görs för nerverna, som oftast härrör från förträngning eller kompression av något slag. Svårighetsgraden hos en knäppt nerv i axeln kan sträcka sig från mindre till allvarlig, så om symtomen kvarstår är det viktigt att se en läkare. Det finns behandlingar som kan omfatta fysisk terapi, medicinering och till och med operation. Om du känner att den nypa nerven i din axel är liten, finns det några enkla hemmetoder som kan lindra obehaget.
Dagens video
Honung och kanel
Lättande axelvärk med vanliga hushållsartiklar som kanel och honung kan vara till hjälp. Kombinerat innehåller de ingredienser som kan minska smärtan. Du kan göra en pasta genom att ta 1 kopp honung och tillsätta kanel tills honungen tjocknar in i en pasta. När pastan är klar, applicera den på axeln i 10 minuter. Det här är ett utmärkt sätt att hjälpa smärtan, men kanelburken kan bränna huden eller lämna området rött, så var noga med att prova det på en liten bit av din hud först.
Eteriska oljor
Enligt Kurt Schnaubelt kan författaren av "Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils", eteriska oljor som marjoram, pepparmint, sandelträ, kamomill och lavendel hjälpa till att lindra nervens smärta. Att gnugga eller massera en eller till och med en kombination av dessa härdande oljor på din axel kan hjälpa till att minska smärtan som den nypa nerven orsakar. Varm olivolja med några droppar av något av ovanstående oljor kan hjälpa till att lindra symtomen samtidigt som den ger en varm känsla till området.
Tricks and Tips
En av de många lilla trick och tips som kan hjälpa till med smärtan av en knäppt nerv i axeln är att ta en gammal strumpa och fylla den med ris; lägg sedan sockan i mikrovågsugnen i 1 minut och applicera på axeln. Denna metod fungerar som våtvärme. Ett varmt bad kan hjälpa axelvärk som orsakas av en nypa nerv, och att lägga 10 eller 15 droppar av en essentiell olja som pepparmint, sandelträ eller lavendel kan hjälpa till att lugna smärtan bort. Ett annat förslag som erbjuds av Kiropraktikföreningen är att använda en nackkudde. Detta kan erbjuda lättnad och ta trycket från området.
