Hur 15 kända män övervann sina djupaste osäkerheter

Как защитить конфиденциальную информацию | NDA | Советы организаторам концертов | Защита прав

Как защитить конфиденциальную информацию | NDA | Советы организаторам концертов | Защита прав
Hur 15 kända män övervann sina djupaste osäkerheter
Hur 15 kända män övervann sina djupaste osäkerheter
Anonim

På ytan verkar vissa killar leva perfekta, polerade liv. De är släpade av gudinnor, har sparkonton större än Siams kung, och det verkar som om allt har rätt . Men ja, även dessa filmstjärnor, mästare-idrottare och industrititanter har osäkerheter som de har slitnat för att besegra. Oavsett om det är hur Peter Dinklage hanterade känslor om sin höjd eller de steg som Alec Baldwin tog för att hantera sina ilskapsfrågor, här är 15 män från hela världen som har sett deras osäkerhet i ögat och erövrat dem. Och mer för fantastisk inspiration från stjärnorna, lära dig hur 50 ledande män definierar framgång.

1 Justin Timberlake Övervann Crippling Shyness

Shutterstock

"Jag var väldigt blyg som barn men när jag fick reda på att jag kunde uppträda och få människors uppmärksamhet förändrades allt för mig, " sa Timberlake till Guardian . "Min mamma gillar att skämta att tills jag var åtta eller nio så visste jag bara hur mina gymnastikskor såg ut eftersom jag ständigt gick runt med huvudet ner. Men plötsligt var scenen meningsfull och det var det som fick mig ur mitt skal och ett monster skapades. Det kändes som om det kom naturligt och det var roligt. Även som barn skulle jag hitta den en person vars uppmärksamhet jag inte hade och jag skulle zonera på den personen. Det blev en utmaning. " För mer om JT, här är hur han absolut naglade sitt äktenskapförslag.

2 Ashton Kutcher sluta röka

Shutterstock

"Jag slutade röka, jag gav aldrig upp drickandet. Men det är svårt att röka och simma samtidigt, " sa Kutcher till Guardian . "Du kommer till kanten av poolen och allt du vill ha är en cigarett när allt du egentligen verkligen vill ha syre. Så jag handlade röken för syre. Jag läste en bok av en författare vid namn Alan Carr, kallas det enkla sättet att sluta röka . " Du bör också kolla in den vansinnigt coola Ferrari Kutcher som köpts för sig själv.

3 Tom Hanks sätter känslor av självtvivel i perspektiv

Den två gånger Oscar-vinnaren har pratat om hur han har arbetat genom känslor av intensiv självtvivel under hela sin karriär och hur förberedelserna för roller om män i extrem fara ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) har hjälpt honom att göra sina bekymmer i perspektiv och övervinna dem.

"Ingen görs till kapten på ett lastfartyg utan en exceptionell mängd erfarenhet bakom dem, och det märket av skräck eller förlust av ditt eget självförtroende, se, det är något som alla går igenom vid någon tidpunkt, " sade Hanks i en intervju med NPR . "Mitt liv har aldrig varit i fara någonsin en gång, men den konstnärliga kreativa processen för en är fortfarande baserad på din förmåga att bekämpa dessa tvivel om dig själv, och du måste gå framåt…… och du kan inte svettas för mycket möjligheten att du gör ett fel misstag."

4 Peter Dinklage slutade att låta sin fysikalitet komma till honom

Shutterstock / Featureflash Photo

Game of Thrones- stjärnan var tvungen att övervinna självtvivel om sig själv och hans höjd. "När jag var yngre släppte jag definitivt till mig. Som tonåring var jag bitter och arg och jag satte definitivt upp dessa väggar, " sa han till Today . " Men ju äldre du blir, inser du att du bara måste ha humor. Du vet bara att det inte är ditt problem. Det är deras."

5 Andrew Garfield hittade försäljningsställen för hans känslor

"Jag har alltid varit känslig och haft svårt att innehålla mina känslor, och jag har alltid letat efter butiker efter det, för annars kommer dessa känslor ut på kaotiska sätt som inte alltid är bra, " sade han i intervjutidskriftet . "Så jag tror att jag sökte från början av mitt medvetna liv efter ett slags konstruktivt sätt att arbeta igenom mina känslor och jag hittade agera."

6 Howie Mandel räknade ut hur man kan leva med OCD

Komikern och spelshowen lider av tvångssyndrom och en bitande rädsla för bakterier. "Om jag utlöses och jag får något slags konstigt tanke i huvudet som inte kan gå, då är min dag stoppad. Mitt liv slutar, " sa han till ABC News. "Jag har en gång missat ett möte eftersom jag lämnade mitt hus, jag låste dörren. Och så tänkte jag, som alla andra, du vet, jag tror inte att jag låste dörren. Jag fortsatte bara att gå tillbaka till dörren. Och jag kunde inte hindra mig från att kontrollera och kontrollera,"

Även om han fortfarande lider av OCD, har han lärt sig hantera det genom att gå till terapi och hitta lösningar i sitt dagliga liv (som att han inte har snören på skorna).

7 Dwayne Johnson erövrade känslor av sorg

The Rock verkar inte vara en kille som har mycket att känna sig missnöjd med, men han har talat öppet om sin kamp med depression. "Jag fann att med depression är en av de viktigaste sakerna du kan inse att du inte är ensam, " avslöjade han till Daily Mail . " Du är inte den första som går igenom det, du kommer inte att vara den sista som går igenom det och ofta känner du att du är ensam och du känner att det bara är du och du är i din bubbla. Jag måste bara komma ihåg, hålla fast vid den grundläggande troens kvalitet. Ha tro, och på andra sidan din smärta är något bra. " Läs nu om fotbollstränaren som förändrade Johnsons liv.

8 Alec Baldwin slåss och slå tillbaka sin ilska

Skådespelaren och Donald Trump impersonator har ett kort humör, som känt har dykt upp några gånger, bland annat i hans rasande röstbrevlåda som lämnats för sin då 11-åriga dotter. "Det kastas i ansiktet varje dag, " förklarade Baldwin till Good Morning America. "Det finns människor som förmanar mig eller attackerar mig och använder det som ett konstant spjutspets för att göra det." Men genom att konfrontera sin ilska och helt enkelt låta tiden löpa sin gång har han arbetat igenom den, Baldwin har sagt: "Du måste släppa det. Tillräckligt med tid - jag menar, det läker sår."

9 Orlando Bloom lärde sig arbeta med sin inlärningsstörning

Stjärnan Lord of the Rings and Pirates of the Caribbean kom till att agera delvis som ett sätt att arbeta igenom sin dyslexi. "Jag var ibland ett arg, arg barn, " sade Bloom vid ett evenemang för Child Mind Institute och beskrev svårigheterna med att växa upp med en lärandestörning. "Någonstans i mig visste jag att jag var smart, men jag kämpade verkligen… Mitt kreativa utlopp, uppträdande - det var det som fick mig igenom." Och talar om Bloom: här är varför han är en perfekt gentleman.

10 Howard Stern lärde sig att hantera med sin OCD

Stern skrev i sin memoar Miss America om hur en av hans största osäkerheter hanterade sin tvångssyndrom. "Ritualerna var min distraktion, " skrev han. "När jag var på college och nervös över att komma in i världen för sändningar och tjäna pengar, var trycket enormt…. Som en försvarsmekanism hade min hjärna skapat en utarbetad labyrint av ritualer som hindrade mig från att konfrontera min rädsla." Han beskrev att övervinna det genom en kombination av "exponering" för sin tankeprocess och transcendental meditation.

11 Matthew McConaughey behärskar hur man låter presentera sig i sitt liv

"I stället för att förneka denna rädsla, förklara dem, säga dem högt, erkänna dem, ge dem den kredit de förtjänar, " sa Oscar-vinnaren under ett 2015-tal. "Få inte all macho och agera som om de inte är någon stor sak, och bli inte förlamade genom att förneka att de existerar och därför överge ditt behov att övervinna dem. Jag menar, jag skulle prenumerera på tron ​​att vi är alla som är avsedda att behöva göra det som vi fruktar mest i alla fall. Så du ger dina hinder kredit och du kommer att hitta ett. Hitta modet att övervinna dem eller se tydligt att de inte riktigt är värda att råda över. Var modig, ha mod. När du blir starkare, mer medveten och mer respektfull - av dig själv och det som du fruktar. " Och se till att läsa om den ena kampen som Matthew McConaughey inte kunde gå tillbaka från.

12 Chris Rock kom till villkor med att se annorlunda ut än alla andra

Komiken och regissören var tvungen att övervinna osäkerhet som kom från att vara en av de enda svarta barnen i en vit skola. "Vi bodde i Bed Stuy, en av de mest kända gettot i världen, " sade Rock under en intervju med Bravos Inside the Actors Studio. "Min mor och far ville att jag skulle gå på en bättre skola, så jag bussades till det här fattiga, vita kvarteret… Jag var den enda svarta pojken i mitt betyg för det mesta. Jag var också en liten kille, en tunn Runt sparkade min röv, spottade i ansiktet och sparkade mig nerför trappan… det avgörande ögonblicket i mitt liv..Det gjorde mig till vem jag är… Sätt världens mest framgångsrika män och kvinnor i ett rum och be dem att räckte upp sina händer för att se vilka som blev mobbade. De flesta av dem!"

13 Elon Musk räknade ut sin plats i universum

"Jag var runt 12 eller 15… Jag hade en existensiell kris och jag läste olika böcker om att försöka ta reda på meningen med livet och vad betyder det allt?… Jag läste Hitchhikers Guide to the Galaxy och det lyfte fram en viktig poäng vilket är så många gånger frågan är svårare än svaret, ”beskrev Musk under en diskussion på Computer History Museum. "Och om du ordentligt kan uttrycka frågan, så är svaret den enkla delen. I den grad vi bättre kan förstå universum, så kan vi bättre veta vilka frågor vi ska ställa. Då är frågan oavsett vad som är mest ungefär: vad är mening med livet? Det är frågan som vi i slutändan kan komma närmare förståelsen. Och så tänkte jag till den grad att vi kan utöka omfattningen och omfattningen av medvetande och kunskap, då skulle det vara bra. " Nu behöver Elon bara erövra arbetsförhållandena på sin fabrik.

14 Brian Chesky växte bekvämt med stort ansvar

Medgrundare av Airbnb har pratat om hans ursprungliga obehag med att driva ett företag och fruktade vad folk tyckte om honom. "När du först börjar leda människor kan det vara lite obekvämt - du känner att du kanske är kämpe, kanske du är menig, du kanske är motvillig mot att fatta beslut eller tveka att ge feedback, " sa Chesky till New York Times . "Men jag avlägsnade all fasthållning när en kris inträffade och jag fattade ett ensidigt beslut att vara direkt. Och när jag började göra det så insåg jag att människor trivs med detta och att det är så mycket mer användbart för människor."

15 Roger Federer brottade kontrollen över hans attityd

"Att jag kunde upprätthålla en så lång vinstprov, det var vad jag var känd för att inte göra", beskrev han till Weekend Australian . "Jag var berömd för att jag inte var konsekvent. I detta avseende är min inställning till spelet och hur allt har förändrats. Jag är väldigt stolt över att jag kunde arbeta med mina svagheter, göra dem nästan styrkor. Jag är bara väldigt stolt av mina mentala och fysiska förmågor att jag har kunnat låsa upp nyckeln och dra nytta av min potential. " Och vi stal några av Federers utbildningshemligheter för dig att kolla in här.