Hur kan jag minska frekvensen av canksår? - Edward P., Woodstock, NY
Din mun är en barometer för ditt totala välbefinnande, och canksår är en särskilt bra indikator på överdriven ångest, dålig näring eller brist på sömn.
Så steg ett är att minska påverkan av dessa stressfaktorer på ditt liv. Du bör också hålla ett öga på vad du äter, eftersom canksår kan orsakas av sura livsmedel som grapefrukt och apelsiner, samt choklad och valnötter, som är rika på aminosyran arginin, vilket kan irritera beklädnaden hos munnen.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
