Det spelar ingen roll om dina hicka varar i 20 minuter eller 20 timmar. Oavsett tid kan vi alla komma överens: De är de värsta . Ibland försvinner de på egen hand, men oftare lämnar du hicking dig igenom viktiga möten, träningssessioner, shoppingresor och - värst av allt - måltider. Lyckligtvis, innan du gör dig själv för galen, finns det en handfull behandlingsalternativ som du kan prova på det från att äta en sked socker till att få en orgasm. Om du någonsin har velat förvisa denna mindre irritation, läs vidare, och du kommer att lära dig att bli av med hicka en gång för alla.
Gnid dina öron
Vem kunde passera en trevlig öronloppsmassage och möjligheten att dike hicka? Enligt gastroenterolog Anton Emmanuel, MD, kan gnugga dina lober göra tricket för att de är anslutna till vagusnerven, som tjänar membranmusklerna. Eftersom hicka helt enkelt är ofrivilliga sammandragningar av membranet, kan denna stimulering lindra trycket och stoppa dem i deras spår.
Ät en sked socker
En sked socker hjälper… hicka försvinna? Det är förmodligen inte vad Mary Poppins hade i åtanke, men en liten studie, publicerad i British Medical Journal , fann att äta lite torrt granulerat socker fungerade hos 19 av 20 patienter, troligen på grund av att vagusnervens ansträngningar flyttades till det svåra att -svallow uppgift istället för hicka. Ja, om du är nyfiken på hur du kan bli av med hicka börjar du med att sötra din söta tand.
Ha en orgasme
Lika roligt som att svälja socker är, det finns en behandling som säkert kommer att bli en vinst: att ha en orgasm. Francis Fesmire, MD, som lärde sig att bli av med hicka på spektakulärt sätt (och vann ett Nobelpris för sin forskning), rekommenderar att ha kul mellan lakorna för att fixa problemet. "En orgasme resulterar i otrolig stimulering av vagusnerven. Från och med nu kommer jag att rekommendera sex - som kulminerar med orgasm - som botemedel för ojämnbara hicka, " sade han.
Smutta på kallt vatten
Ett annat oprovokerat - men eventuellt effektivt - sätt att bli av med hicka är ingen annan än att hälla dig själv ett glas iskallt vatten och smutta på det, säger Mayo Clinic. Om det inte fungerar kan du försöka göra det med sugrör, vilket kan hjälpa dig att bättre kontrollera din andning och membranets rörelser.
Gnugga dina ögonbollar
Visst, du kan gnugga i öronen - men du kan också försöka gnugga ögonen. Enligt Cleveland Clinic kan den enkla handlingen vara tillräckligt för att skicka dina irriterande hicka förpackningar för gott. Eller, du vet, åtminstone tills de beslutar att slå igen.
Svälja bröd eller krossad is
Att äta en sked socker kan göra susen, men det finns andra livsmedel som du kan prova behandlingsmetoden också. Enligt Cleveland Clinic kan det att svälja krossad is eller torra bitar av bröd också distrahera din vagusnerv och befria dig från dina hicka.
Anslut dina öron medan du dricker vatten
En annan teknik för att lindra dina hicka är att koppla öronen medan du dricker ett stort glas vatten genom ett sugrör. Enligt en äldre studie i den kanadensiska familjeläkaren bör de vara borta när du är klar. (Dessutom blir du lite mer hydratiserad i processen!)
Andas in i en papperspåse
En ökning av koldioxid kan göra dina hicka lite bra, och du kan prova metoden på ett par olika sätt. "Att hålla andan eller andas i en papperspåse ökar koldioxidnivån i lungorna och kan slappna av membranet, stoppa spasmerna och därmed hicka", säger Daniel Allan, MD.
Gurgla isvatten
Dr. Oz vet säkert hur man kan bli av med hicka, och det finns ett botemedel han svär av - så mycket att han tweetade tipset till sina miljoner följare på Twitter. "Gurgla med isvatten för att bota hicka. Det kommer att hindra membranet från att spasma och sätta stopp för problemet, " säger han.
Dra på tungan
Ett annat sätt att stimulera din vagusnerv - och förhoppningsvis stoppa dina hicka på grund av det! - Det är genom att dra försiktigt på tungan, säger Cleveland Clinic. Jej, du kommer definitivt att se (och känna) dumt, men det är allt som behövs.
