Grapefrukt avser hjärt-och kärlsjukdomar på två överraskande motsatta sätt. Att äta eller dricka grapefrukt rapporterar hjälpmedel vid förebyggande av hjärtsjukdom. Men om du tar hjärtmedicin för att förhindra hjärtsjukdom kan grapefrukt bli en fara för din hälsa.
Dagens video
Triglyceriderreduktioner
En studie från 2006 av Shela Gorinstein från Hebreiska universitetet i Jerusalem visade att varje dag att konsumera en grapefrukt kan minska risken för hjärtsjukdom. Fru Gorinsteins studie bestod av 57 kvinnor och män som hade högt blodtryck. De åt en grapefrukt dagligen och alla upplevde en minskning av triglyceriderna, en form av kolesterol som kan leda till hjärtsjukdom. De som åt röd grapefrukt upplevde de mest betydande resultaten; Vita grapefrukter visade sig emellertid ha haft kolesterolsänkande förmågor.
Lycopene
Konsumerar rosa grapefrukt kan också skydda dig mot hjärtsjukdomar, eftersom den innehåller lykopen, rekommenderar Jane Wilson, en britisk dieterföreningens nutritionist. Lycopen är en antioxidant och enligt Mayo Clinic är det möjligt att det kommer att bli användbart om du har högt kolesterol eller ateroskleros, men det finns ännu inget solidt bevis på detta krav. Det är viktigt att notera att det är viktigt att finna om lycopen i rosa grapefrukt kan hjälpa ditt hjärta inte vara din högsta prioritet om du tar hjärtmedicin. Om du tar hjärtmedicin, borde du helt enkelt rensa grapefrukt, oavsett hur fördelaktigt det kan vara för dem som inte har några droger.
