Den 100 meter långa sprinten är en av de snabbaste sportevenemangen. Med tanke på dess korthet borde du inte förvänta dig en stor kaloriförbränning i en 100 meter sprint. Du kommer att bränna några kalorier i en 100 meter sprint, men inte tillräckligt för att få en signifikant effekt på din kropp. Din exakta kaloriförbränning påverkas något av din vikt.
Dagens video
Kaloriförbränning
Enligt den löpande webbplatsen Cool Running bränner en 125-pund individ bara sex kalorier som kör 100 meter. En 150 pund person kommer att bränna bara en kalori mer, vid sju kalorier för 100 meter avstånd. Om du väger 175 pund kan du förvänta dig att bränna nio kalorier i en 100 meter sprint. Vid 200 pounds bränner kalorierna till omkring 10 kalorier. Hastigheten som du kör är inte signifikant när det gäller att bränna kalorier, anteckningar Cool Running, vad som är viktigt är avståndet täckt.
