Hur många kalorier finns i en halv tunnelsmörgås?

GÖR DITT EGET KOSTSCHEMA! / Lär dig räkna ut ditt kaloribehov.

GÖR DITT EGET KOSTSCHEMA! / Lär dig räkna ut ditt kaloribehov.
Hur många kalorier finns i en halv tunnelsmörgås?
Hur många kalorier finns i en halv tunnelsmörgås?
Anonim

Efter att ha hjälpt kommersiell talesman Jared shed pounds, har Subway smörgåsar fått rykte som kalorier alternativ. De flesta av de 6-in. Smörgåsar har kalorier i 200 till 300, men vissa har så många som 580 kalorier.

Dagens video

Black Forest Ham

Halvparten av en fot lång, eller en 6-in., svart skogsskinka har 290 kalorier.

Ovnsfryst kyckling och klubb

En halv fot lång eller en 6-in., ugnsrödd kyckling eller en klubbdel har 320 kalorier.

Turkey Breast

En halv fot lång, eller en 6-in., kalkonbröst sub har 280 kalorier.

Veggie Delite

En halv fot lång, eller en 6-in., veggie delite sub har 230 kalorier. Detta är den lägsta kalori sandwichen.

Spicy italiensk och Big Philly Cheesesteak

En halv fot lång eller en 6-in., kryddig italiensk eller Philly cheesesteak sub har 520 kalorier.

Meatball Marinara

En halv fotlängd, eller en 6-in., köttbullar marinara sub har 580 kalorier. Detta är den högsta kalori sandwich.