En chai te latte är gjord med ett svart te blandat med kryddor som kanel, kardemumma, ingefära och nötkryddor. En chai latte liknar vanligt chai-te, förutom att det är toppat med extraångad mjölk. Iced sorter kyls och blandas med krossad is. Hur många kalorier du får i varje dryck beror på typen och mängden mjölk, smakämnen, toppning och tillsats av sötningsmedel.
Dagens video
Chai Tea Latte Kalorier
En 16-uns ischai tea latte från Starbucks har 240 kalorier, enligt deras hemsida. Denna ispressdryck har också 4 gram total fetthalt, 15 milligram kolesterol och 44 gram total kolhydrater inklusive socker. Om du lägger till extra socker eller påfyllningar som vispad grädde eller choklad sirap, kommer du att öka kalorierna i din drink.
Kalorier i mjölk
De flesta chai te lattes innehåller ungefär en kvart kopp mjölk och den typ av mjölk som används gör skillnad i hur många kalorier du får. USDA Nutrient Database konstaterar att en kopp mjölk, som är 3. 25 procent fett innehåller 149 kalorier. Detta inkluderar kalorierna från 7. 93 gram totalt fett, 11. 71 gram kolhydrater och 12. 32 gram totalt socker per kopp. I jämförelse innehåller en kopp mager mjölk med 1 procent fett 102 kalorier från 2. 37 gram totalt fett, 12. 18 gram kolhydrater och 12. 69 gram totalt socker.
