Glass är en ikon för amerikansk kultur, med konsumtion per capita i USA på ca 5 1/2 gallon år 2005. Kalorierna i glass varierar beroende på ingredienser och tillsatser i varje slags glass.
Dagens Video
Fransk Vanilj
De flesta franska vaniljglassar förbättras med tjocklek, färg och smak av ägg. Detta lägger till mer fett och kalorier. Fördelen med att välja mjuk servering är att den innehåller mindre mjölkfett och mer luft än hårda glassar. En halv kopp fransk vanilj mjuk servera har 191 kalorier.
Mejeri drottning
En halv kopp mjölkdrink mjuk servera glass utan konen innehåller 140 kalorier, enligt American Dairy Queen webbplats. En barnstorlek, väger 99 g, har 140 kalorier, medan den lilla konan, 147 g, har 270 kalorier.
Small Cone
Katharine Branham, författare för näringsguiden på Food Reference-webbplatsen, konstaterar att en liten kon med mjuk serveringsglass på en lokal snabbmatrestaurang var lika med 135 kalorier. Katharine rekommenderar att du kontrollerar näringsguide vid vilken restaurang som helst innan du lägger din beställning om kalorier är oroliga. Matinrättningar har ofta detaljerade guider tillgängliga eller en chef kan rikta dig till en.
