Cayenne är både en kryddig livsmedelstillsats och ett naturligt medicinskt tillskott härrörande från den röda paprika eller Capsicum annuum. Den aktiva beståndsdelen i cayenne är capsaicin, som kan användas som växtbaserad behandling för att lindra smärta och inflammation. Om du har frågor eller problem angående hur mycket cayenne peppar du ska ta varje dag, kontakta din primära medicinska leverantör.
Dagens video
Kapslar
Som vuxen kan du ta mellan 30 och 120 mg cayennepeppar i kapselform upp till tre gånger varje dag, enligt University of Maryland Medical Center. Oralt administrerade former av cayenne används vanligtvis för att minska inflammation längs matsmältningskanalen. Du bör dock vara medveten om att cayennepepparkapslarna kan orsaka mag irritation om de används för mycket eller felaktigt.
Tinktur
Du kan också ta cayennepeppar i tinkturform. En tinktur är ett flytande extrakt som härrör från en specifik växt och innehåller typiskt mellan 25 och 60 procent etanol eller alkohol. Vuxna kan ta 0,3 till 1 ml cayenne-tinktur upp till tre gånger varje dag, rapporterar University of Michigan Health System. Behandling med en cayenne-tinktur kan orsaka mild förbränning av munnen eller halsen, vattna ögon eller nästring.
Infusion
En infusion är en behandling som gör att en ört kan suga i varmt vatten. Förbereda en cayenneinfusion, häll 1 kopp kokande vatten på 0. 5 till 1 tsk. av cayennepulver. Låt denna blandning sitta i 10 minuter. Du får ta 1 tsk. av denna cayenneinfusion tre till fyra gånger varje dag. Om du vill späda smaken av infusionen blandar du 1 tsk. dos med en liten mängd vatten innan du tar det. Som en cayenne-tinktur kan en infusionen av cayenne också orsaka mild oral förbränning, rinnande näsa eller vattna ögon.
Ytterligare formulär
Aktuella preparat av cayennepeppar finns också tillgängliga. Vanligen innehåller capsaicinkräm eller salva 0. 025 till 0. 075 procent capsaicin. Barn som är äldre än 2 år kan använda aktuell cayenneflöde i högst 2 på varandra följande dagar, om inte annat föreskrivs av en sjukvårdspersonal. Vuxna kan ansöka cayenne grädde upp till fyra gånger varje dag. Aktuell cayenne salva kan orsaka mild och tillfällig förbränning, klåda eller irritation över applikationsstället.
Kontraindikationer
Informera din medicinska leverantör om några hälsoproblem eller bekymmer du har innan du tar cayenne-pepparkomplement. Om du är allergisk mot kiwi, latex, bananer, avokado eller kastanjer, undvik behandling med cayenne. Sådana allergier kan indikera att du också är allergisk mot denna ört. Om du har en personlig historia av magsår eller halsbränna, kontakta din läkare innan du använder cayenne.Cayenne peppar tillskott bör inte användas under graviditet eller amning.
