Oavsett om det är på grund av saker som är okontrollerbara (pengarfrågor, att förlora ett jobb) eller på grund av saker som är helt kontrollerbara (arbeta sent på timmar, otrohet) är grova lappar en oundviklig del av giftermålet. Men medan varje par har argument, så gör inte alla förhållanden den andra sidan oskadad.
Så, hur kan du skilja mellan en vanlig grov lapp och något som är mycket, mycket värre? Till att börja med kan lyckliga par arbeta igenom frågor och hålla flamman vid liv, genom stark kommunikation, en vilja att förändra sig, och naturligtvis, andlösa kärlek. Men makar avsedda för en uppdelning tenderar att ignorera sina problem tills de kollektivt har vuxit till ett ondskapsfullt tredje hjul. Om du är nyfiken på vilken väg du är på, läs vidare, för vi har rundat upp allt som säger branden.
Det pågår stress utanför förhållandet. (Grov lapp.)
Om yttre faktorer påverkar din relation, är det mer än troligt att du och din partner bara upplever en grov lapp, enligt Emily Mendez, MS EdS, en mentalhälsoekspert och psykoterapeut. "Vissa livstressorer, som förlust av ett jobb, kan anstränga en relation", förklarar Mendez. "Det kan ta lite tid och arbeta från båda partners del, men en stark relation kommer att övervinna dessa grova fläckar."
Du och din make slåss inte längre. (Något värre.)
När du och makan bara slutar slåss helt och hållet, signalerar detta (ironiskt nog) att du kanske har nått en punkt där "något viktigt har placerats på håll, eller till och med förlorat, " enligt Mark Borg, Jr., doktor, en psykoanalytiker och co -författare av relation förnuft: Skapa och upprätthålla hälsosamma relationer. "Ett repetitivt mönster för att undvika friktion eller fientlighet kan avslöja en" irrelation "-dynamik som paret omedvetet använder för att skydda sig från skrämmande aspekter av intimitet: empati, ömsesidig känslomässig investering och sårbarheten som följer med sådana investeringar, " säger Borg, Jr "Det här är mer än en grov lapp; det är ett tillstånd av kronisk och långvarig frigörelse som kanske inte avslutar äktenskapet men kan upprätthålla ömsesidig isolering i flera år."
Det här är första gången du tvivlar på din relation. (Något värre.)
Om du aldrig har haft tvivel om ditt förhållande tidigare, är det förmodligen tillräckligt starkt för att motstå det grova plåster du går igenom. Om du alltid har känt att din make är din själsfrände, och du just nu - efter år av att ha varit tillsammans - börjar ifrågasätta det, kan du vara säker på att din relation kan och kommer att övervinna det hinder det står inför med tillräckligt med TLC.
Du ignorerar allt tal om framtiden. (Något värre.)
Var försiktig om du eller din make undviker att prata om saker på vägen - för om du inte kan prata om framtiden, kanske det inte ens finns en, säger Bethany Ricciardi, en sex- och relationsexpert med webbplatsen TooTimid för vuxna. "Det är osannolikt att det bara är en grov lapp om din partner aldrig diskuterar din framtid tillsammans", säger Ricciardi. "Om du inte kan föreställa dig att bli gammal med någon men du håller dig i förhållandet är det en kraft."
Dina slagsmål varar i flera dagar åt gången. (Något värre.)
Till och med ett bra förhållande har sina slagsmål, men dessa slagsmål tenderar att lösas inom dagen. När makar inte kan hitta en medelgrund under sina argument är det ett tecken på att de inte finns på samma sida - och kanske inte kommer att vara det. "Om dina kämpar ofta skräddarsys i flera dagar av den tysta behandlingen och förbittringen, är det ett dåligt tecken att ditt äktenskap är i problem, " säger Amica Graber, en relationsexpert för TruthFinder, en webbplats som hjälper daterspelare att hålla sig säkra.
"Om du argumenterar, kommunicerar och löser, å andra sidan, är det ett tecken på att du har ett övergripande friskt äktenskap som bara är i en grov korrigering."
Du lägger dina barn före din relation. (Något värre.)
Att vara förälder är naturligtvis viktigt, men det är också att vara partner. Och när du omedvetet försummar ditt förhållande att fokusera helt på din familj, blir du och din make mer som rumskamrater än älskare. "Gå inte in i din roll som föräldrar att du glömmer att vara partner, " säger Tina Tessina, doktorsexamen, LMFT, en licensierad psykoterapeut och författare till How to be Happy Partners: Working it out Together . "Detta är anledningen till att så många par bryts upp så snart barnen har vuxit. Ditt förhållande är viktigt - det är grunden som din familj bygger på."
Du tillbringar inte tillräckligt med din partner. (Grov lapp.)
När du lägger andra ansvar framför din relation riskerar du att förlora det helt. Naturligtvis kommer arbetet ibland att ta tid på sig, men det betyder inte att du inte alltid ska värdesätta din make och deras behov. "Du kanske slår en grov lapp om du är överbelastad på jobbet eller arbetar med familjedrama och du inte sätter din make först, " förklarar Rori Sassoon, en relationsexpert och grundare av Platinum Poire, en matchningstjänst.
Du kan inte släppa det förflutna. (Något värre.)
Ditt äktenskap genomgår mer än bara en grov lapp om det du har att göra med är något från det förflutna som du helt enkelt inte kan förlåta eller glömma. "Det finns inget att skapa en framtid tillsammans om du kommer från det förflutna, " säger Sassoon. "Skräp kommer från outforskade, outtryckta och maktlösa klagomål från det förflutna."
Din partner respekterar inte dig - eller tvärtom. (Något värre.)
Om så är fallet är det säkert att säga att det ditt äktenskap upplever är mer än bara tillfällig turbulens. Saker som att du inte litar på vad din make säger är en indikation på att det finns problem i ditt äktenskap som fylls under ytan, och de "kan vara mer allvarliga än en grov lapp", enligt Mendez.
Det finns fler goda tider än dåliga. (Grov lapp.)
Låt inte en liten grov lapp förstöra en bra sak. Om din partner fortfarande är personen som du vill se efter en hård dag - även om det är den som stressar dig - så finns det fortfarande något kvar i ditt förhållande som ska räddas, och du bör inte låta dem gå utan en bekämpa.
Du kan inte hitta gemensam mark i sovrummet. (Det beror på.)
"Sex är det största för att differentiera dina personliga och romantiska relationer, " förklarar Ricciardi. "Ja, problem i sovrummet kan möjligen vara en grov lapp och om du börjar kommunicera ärligt kan du kanske arbeta förbi dem. Men det är något mer allvarligt om du inte lockas till varandra på det sättet och du är bättre av att inte tvinga det."
Du har att göra med ekonomiska problem. (Grov lapp.)
Pengarfrågor är tillräckligt stressande eftersom det är utan den extra bonusen i ett äktenskap grovt plåster. Men lyckligtvis löser många ekonomiska kämpar så småningom (en studie av Ameriprise Financial, Inc., avslöjade att 82 procent av paren säger att de arbetar snabbt för att lösa sina ekonomiska skillnader), och par med ett starkt band kan vädret denna tuffa tid med rätt support, kommunikation och handlingsplan för att få ditt bankkonto tillbaka på rätt spår.
Du gör någon ursäkt att välja en kamp med din make. (Något värre.)
När du befinner dig som kastar förolämpningar mot din betydande annan för något så trivialt som att glömma att ta ut papperskorgen, kan det vara dags att kalla det slutar. Det finns en fin linje mellan att klaga och kritisera, och om dina argument oftare är direkta attacker på din make än de är välmenande klagomål, är du förmodligen bara att slå en kamp för att vara skadlig - vilket inte är friska.
Du hotar att avsluta förhållandet under varje kamp. (Något värre.)
Att använda detta som din go-to under ett argument med din make kommer att eskalera problem och ytterligare driva en kil i ditt förhållande. "Du ska aldrig ta upp äktenskapet om du inte ser allvarligt med det", säger Sassoon. "Detta kan framkalla rädsla för övergivande."
Du måste tvinga relationen. (Något värre.)
Det borde vara uppenbart att ett tvångsförhållande inte alls är lyckligt. Medan en grov korrigering orsakas av en specifik fråga och har en tillfällig och har en definitiv början, mitten och slut, är ett misslyckat äktenskap ofta resultatet av långvariga problem som har försummats. "Grova lappar är bara det: lappar, " säger Ricciardi. "Om dessa problem blöder in i hela din relation och inte blir bättre, finns det något allvarligare. På något tidspunkt kommer du inte att kunna tvinga det tillsammans."
Din partner fuskar upprepade gånger. (Något värre.)
Med tillräckligt med uppmärksamhet och rådgivning kan ett starkt äktenskap komma igenom ett fel av misstänkt otrohet. Men om du upptäcker att din partner fortsätter att avvika från ditt äktenskap trots hans eller hennes löften att inte göra det, kan det vara dags att överväga att lämna äktenskapet för gott.
Det finns noll villighet att arbeta genom frågor. (Något värre.)
Hardships kommer att uppstå i alla relationer, men det som verkligen skiljer ett äktenskapets grova lapp från något värre är varje partners villighet att ta itu med och övervinna frågorna i relationerna. Som Carla Manly förklarar PhD, en relationsexpert och författare till Joy from Fear : "En djupt negativ inställning kan förändra en utmanande tid i en kamp som resulterar i slutet av ett äktenskap. Om en eller båda parterna känner sig" klara ". förargade eller fastnat i ilska, då är äktenskapet vanligtvis på väg mot misslyckande oavsett den symptomatiska frågan."
