De vanligaste metoderna för att gravidisera använder första dagen i din sista menstruationsperiod och den vanligaste längden av menstruationscykler, som är 28 dagar. Enligt Epigee. org, men 30 procent av kvinnorna har menstruationscykler utanför denna längd. För de kvinnor med en 30-dagars cykel finns det ett relativt enkelt sätt att bestämma ditt förfallodatum och ditt nuvarande antal graviditetsveckor.
Dagens video
Steg 1
Bestäm den första dagen i din senaste period.
Steg 2
Ta månaden för din senaste period och dra åt tre månader från den månaden. Till exempel, om din period började i december och du drar tre månader, kommer månaden då att vara september.
Steg 3
För en 30-dagars cykel, lägg till nio dagar till den första dagen i din senaste period. Om du till exempel lägger till nio dagar till 13 december kommer du att få 22 dec.
Steg 4
Lägg till ett år till året för din senaste period om ditt förfallodatum kommer att vara det följande året. Till exempel, om den första dagen i din period var den 13 december 2010, kommer ditt beräknade förfallodatum att vara år 2011. Så ditt förfallodatum är 22 september 2011.
Steg 5
Bestäm det aktuella antalet graviditetsveckor genom att lägga till varje dag från den första dagen i din senaste period till det aktuella datumet. Därefter kommer du att dela upp antalet dagar med sju. Till exempel, om din period var 13 dec, och datumet är för närvarande 30 jan, kommer det att finnas 49 dagar mellan dessa datum. Dela 49 av sju och svaret är sju. Ditt nuvarande antal graviditetsveckor är sju. Veckor är inte bestämda från befruktningstillfället, eftersom det är svårt att bestämma exakt när befruktningen inträffade i de flesta fall.
Tips
- Gör ett möte med din Ob / Gyn. Din läkare kommer att kunna verifiera riktigheten i ditt förfallodatum och se till att din graviditet börjar på en hälsosam sedel.
