Även om den ökade till nationell berömmelse tack vare den blixtsnabba, lekmodiga versionen som används av den tidigare NBA-stjärnan Allen Iverson, crossover dribble har länge varit en integrerad del av basket. Genom att snabbt dribbla bollen från ena sidan av din kropp till den andra kan du "korsa" upp din motståndare och skicka honom snubblar i fel riktning när du tar av, oförskämd, mot korgen.
Dagens video
Steg 1
Stora upp din försvarare. Om han överspelar dig till ena sidan eller den andra, vet du vilken riktning som syftar till din crossover. Om han tror att du sannolikt kommer att dribba höger, sätt honom till exempel med en högerhänt dribbling mot vänster sida av din kropp - och vice versa. Om han spelar dig tätt, har du en bättre chans att få honom att skydda med crossover. Om han sitter tillbaka vågar du skjuta, kanske du vill skjuta hoppa skottet och vänta på en bättre crossover möjlighet.
Steg 2
Börja din dribbel. Börja med några vanliga dribblar eller snabbdriven dribbling mot sidan du börjar din crossover dribbling. Detta kommer att få din försvarare att tänka du är på väg i den riktningen. För att lägga till lite mer knep, peka på huvudet och fixa dina ögon i den riktningen. Ställ in flyttningen är nyckeln in med framgång genom att använda crossoveren för att kasta en irriterande motståndare.
Steg 3
Korsa den över. När din motståndare börjar röra sig i riktning mot din första dribbling, plantera foten på den sidan och skjut i den andra riktningen. Använd en snabb, låg dribbling för att svepa bollen till andra sidan av din kropp och skift din vikt mot den här sidan. När det görs korrekt ska detta skaka dig fri från försvararen. Om du är en skicklig bollhandlare kan du också korsa den mellan benen eller bakom ryggen.
Steg 4
Avsluta med ett skott. Om crossoveren har fungerat till perfektion kommer din motståndare plötsligt att hitta sig flera meter ur sin position, i vilket fall du borde ha en fri väg till korgen. Kör hårt till vagnen och håll ögonen på lagkamrater som kan frigöras för öppna skott när deras försvarare glider över för att avbryta din väg. Om det bara har köpt dig en liten bit andningsrum, stiga upp och skjut det öppna hoppa skottet innan din försvarare återhämtar sig.
Tips
- På snabba paus möjligheter kan du försöka skaka din försvarare med en dubbel crossover. Crossover från höger till vänster, flytta sedan bollen tillbaka till höger, till exempel.
Varningar
- Falla inte i ett mönster för att använda din crossover i exakta situationer.Om försvararen vet när crossover kommer, kanske han kan stjäla bollen.
