Kaviteter eller tandförfall orsakas av plackuppbyggnad, bakterier och matpartiklar. Kaviteter kan orsaka mindre känslighet, tråkig värk eller till och med extrem smärta och obehag. Oavsett om du upplever mild eller svår smärta, planera ett avtal med en tandläkare om du misstänker ett hålrum. Vänster obehandlade kan håligheter resultera i skadade nerver och tandkött. Medan du väntar på ditt planerade möte, använd några självhanteringsmetoder för att lindra din smärta.
Dagens video
Steg 1
Skölj munnen med varmt vatten minst en gång i timmen. Den varma vätskan kan lindra lite av smärtan och tar bort matrester som kan läggas in i hålrummet.
Steg 2
Ta ett läkemedel mot smärtstillande medel, som ibuprofen, acetaminofen eller aspirin. Se anvisningarna och varningarna på flaskan och ta enligt anvisningarna.
Steg 3
Skapa ett ispaket genom att placera fyra till sex isbitar i en tätbar plastpåse. Täck tillbaka med en ren tvättduk och tryck försiktigt på påsen mot området i ditt ansikte där tanden är belägen. Byt isen efter behov.
Steg 4
Borsta, tandtråd och skölj tänderna som vanligt fram till ditt planerade möte. Använd bara en liten mängd tryck när du borstar det drabbade området för att förhindra extra smärta.
- Saker du behöverVarmvatten
- Smärtlindare
- Is
- Plastpåse
- Tvättduk
