När du konsumerar en hälsosam, balanserad kost som hjälper till att reglera och stabilisera blodsockernivåer, kan du i allmänhet kontrollera diabetes. Crohns sjukdom, som är en inflammatorisk matsmältningsstörning, har ingen specifik känd orsak, och även om det inte finns någon kost som kan bota Crohns sjukdom, kan du göra kosttillskott, vilket kan vara användbart för att förhindra fläckar av Crohns sjukdom.
Dagens video
Diabetes och kontrollerande blodsocker
Hormoninsulinet reglerar blodsockernivån, vilket hos diabetiker antingen är överproducerat, underproducerat eller båda. Två huvudtyper av diabetes finns - typ 1 och typ 2. I typ 1-diabetes gör kroppen lite eller inget insulin, och orsaken är fortfarande okänd. Typ 2-diabetes, som är den vanligaste formen av sjukdomen, är mest vanlig hos vuxna, även om många yngre personer nu diagnostiseras. Om du har diabetes är det viktigt att kontrollera blodsockernivåerna. MedlinePlus konstaterar att du kan göra detta genom att konsumera färre kalorier än vanligt, en konsekvent mängd kolhydrater vid varje måltid och genom att konsumera friska enumättade fetter.
Crohns och Diet
Crohns sjukdom är en typ av inflammatorisk tarmstörning. Det kännetecknas av kronisk inflammation som kan påverka någon del av matsmältningskanalen. Denna inflammation resulterar ofta i diarré, inskärning av tarmen, malabsorption av näringsämnen och i allvarliga fall behovet av kirurgiskt avlägsnande av delar av matsmältningskanalen. Det finns ingen specifik kost som har visat sig behandla eller förebygga inflammatorisk tarmsjukdom, enligt University of California, San Francisco, Medical Center, även om det kan vara fördelaktigt att identifiera och eliminera problemmatar genom att hålla en matjournal.Undvik problemmat med Crohns
Människor som har Crohns sjukdom borde konsumera en hälsosam kost och undvika alla livsmedel som potentiellt kan förvärra symtom, enligt National Clearinghouse Information Center. Även om livsmedel inte är orsaken till Crohns sjukdom, kan alkohol, heta kryddor, skrymmande korn och mejeriprodukter öka kramper och diarré hos individer som har Crohns, noterar clearinghuset.Under en Crohns flare upp, undvik högfibrer mat, inklusive frukt och grönsaker. Efter en uppblåsning rekommenderar UCSF Medical Center att du äter mat som är lätt i matsmältningsvägarna, som innehåller äppelmos, havregryn, surdeg eller vitbröd, utspädd juice, kokta ägg, kalkon, kyckling och fisk.
Ät för Crohns och Diabetes
Om du lider av diabetes och Crohns, börja med en hälsosam kost som är hög i frukt, grönsaker, helkorn, magert kött, nötter, baljväxter och mager mejeriprodukter för att stabilisera ditt blodsocker. Från den tidpunkten kan det vara fördelaktigt att hålla en livsmedelsjournalen för att identifiera alla livsmedel som kan orsaka Crohns sjukdomslösningar. Se din läkare under en flare för att få personliga kostråd.
