Hur man läker efter kirurgi med vitaminer och mineraler

problem, eller att ta bort eller byta ut en kroppsdel. För optimal läkning efter operation kan vissa vitaminer och mineraler hjälpa till med celltillväxt och reparation av vävnader, samt bidra till att minska förekomsten av infektion och inflammation vid läkning.

Dagens video

Steg 1

Upprepa din immunitet med vitamin C. Efter operationen minskar nivåerna av vitamin C i kroppen snabbt eftersom kroppen använder sin immun svar på att bekämpa några patogener som blod och vävnader kan ha utsatts för från luften. Att ta C-vitamin efter operation kan hjälpa till att återställa kroppens nivåer till normala och bevara sin förmåga att minska risken för infektion. C-vitamin behövs också för att bilda kollagen i huden, vilket är nödvändigt för hudtillväxt och läkning vid incitamentet.

Steg 2

Ta vitamin A för att hjälpa huden regenerering. Eftersom vitamin A är nödvändigt i kroppen för att upprätthålla en frisk hud och att skapa nya hudceller är det ett viktigt näringsämne som behövs vid läkning från kirurgi. Vitamin A behövs också för att bilda nya bindväv, som de som finns i muskler och foder runt organen.

Steg 3

Snabba din helande. Ta zink för att minska läkningstiden. Zink är ett mineral som kan påskynda läkningstiden och öka immunfunktionen efter operationen. Patienter som saknar zink vid kirurgi kan öka dubbelt så mycket tid att läka, enligt boken "Läkning med vitaminer".

Tips

Begär ett blodprov före operationen för att bestämma några näringsbrister. Att korrigera dessa före operationens datum kan hjälpa din helande tid.

• Varningar

Försök inte självskriva läkemedelstillsatser efter kirurgi eftersom de kan störa din återhämtning. Kontakta din läkare för att bestämma lämplig behandling för din återhämtning.