Brännskador klassificeras efter deras svårighetsgrad - och så är deras behandling. Huden är kroppens barriär mot infektion och bakterier, så när komplikationer kan uppstå när huden påverkas av en liten brännskada. Att få snabb och lämplig behandling för brännskador är viktigt. Vitamintillskott kan vara till hjälp i kroppens läkningsprocess, men innan du använder vitaminer för att läka av brännskador, fråga din medicinska leverantör för råd.
Dagens video
Steg 1
Ta 1 000 mg av ett C-vitamin tillskott två till sex gånger om dagen, rekommenderar University of Maryland Medical Center. Höga doser kan orsaka diarré; Om detta utvecklas, minska din dos tills det löser sig. C-vitamin hjälper till att främja ny vävnadstillväxt och stärker ny vävnad och hud. Kosttillskott av vitamin C inkluderar apelsiner, grapefrukt, tomater, lövgröna, vinterkvash och blåbär.
Steg 2
Lägg till vitamin E till ditt tillskott. Vitamin E kan användas direkt på huden när ny hud har vuxit över den helade bränningen. University of Michigan Health System föreslår att öppna en vitamin E-kapsel och applicera den på bränna två eller tre gånger om dagen. Som ett oralt tillskott är rekommenderade doser av detta vitamin 400 till 800 IE dagligen. Du kan också få E-vitamin genom din kost genom att äta mandlar, jordnötssmör, broccoli och mango.
Steg 3
Konsumera fiskolja. University of Maryland Medical Center rapporterar att en till två kapslar eller 1 msk. av fiskolja, två gånger dagligen, kan hjälpa till vid läkning, minska inflammation och öka immuniteten för att skydda mot infektion. Du kan äta fet fisk som sill eller makrill, men fiskolja kompletterar ger en högre mängd omega-3 fettsyror.
Steg 4
Ta ett multivitamin som innehåller vitaminerna A, C och E, liksom B-komplexet vitaminer, magnesium, zink, kalcium och selen. Fråga din läkare vilka vitamindoseringar som är lämpliga för dig innan du använder ett multivitamin plus kosttillskott av vitaminerna C och E.
Tips
- Undvik raffinerade livsmedel med hög socker, minimera konsumtionen av fettröda kött och betona frukt och grönsaker i din kost kan hjälpa till att uppmuntra läkningsprocessen och främja hälsan.
Varningar
- Innan du tar några vitaminer eller applicerar några aktuella krämer på dina brännskador, fråga din vårdgivare om det är säkert att göra det, särskilt om dina brännskador är måttliga eller svåra.Extremt höga doser av olika vitaminer kan orsaka toxicitet. Ta inte mer än det rekommenderade antalet vitamin. Kontakta en vårdgivare för att kontrollera att doserna är lämpliga.
