Både mödrar och spädbarn kan kämpa med amning. Ett gemensamt problem är mjölkförsörjningen. La Leche League International råder ofta till sjuksköterska för att förbättra mjölkförsörjningen. En bebis ökar frekvensen och längden på varje omvårdnad när hon behöver mer mjölk. Detta ses ofta i form av klustermatningar under en tillväxtspurt. För mödrar som väljer att pumpa i stället för eller förutom amning direkt, saknas fördelarna med klustermatning och mjölkförsörjningen kan minska. Förhindra låg mjölkförsörjning när pumpning är möjlig, men det kräver några extra steg.
Dagens video
Steg 1
Köp en bröstpump av hög kvalitet. Elektriska, dubbla pumpmodeller är de bästa. Inte bara kommer dessa modeller att bli effektivare, de kommer också att ha högre sugkraft. Hyr en sjukhuskvalitetspump från din lokala medicinska anläggning om möjligt.
Steg 2
Se till att du äter, sover och dricker väl. Att ta hand om dig själv kommer att ha en positiv inverkan på din bröstmjölkförsörjning.
Steg 3
Skapa en avkopplande miljö där du planerar att pumpa. Sätt upp ett foto av ditt barn och fokusera på det medan du pumpar. Enligt La Leche kan visualisering av ditt barn hjälpa till att stimulera din letdown-reflex under pumpning. Kom bekväm och försök att slappna av medan du pumpar. Stress kan göra det svårare för din letdown reflex att börja.
Steg 4
Pumpa båda brösten tills de verkar ha slutat producera någon mjölk, och förläng pumpningen med ytterligare fem till 10 minuter. Genom att pumpa bortom normal tid stimulerar du dina bröst för att göra mer mjölk. När en baby ammar, gör hon detsamma genom att amma längre och oftare. Pumpa varje halvtimme till varannan timme. Eftersom din baby går längre mellan matningar kan du göra detsamma mellan pumpning sessioner. Till exempel, om din baby äter var fjärde timme, kan du pumpa varannan till tre timmar för att öka mjölkförsörjningen.
Steg 5
Ta en "sjukskötsel", om möjligt. Ibland är det nödvändigt att sätta barnet i bröstet för att få mjölkleveransen igen. En sjuksköterska beskriver två eller flera dagar där pumpen inte används, men barnet ammar så ofta som hon kräver. Många mammor tycker att det är bra att inte göra annat än att ligga i sängen med barn och sjuksköterska. En bebis är effektivare för att stimulera brösten än en bröstpump. Genom att stimulera mjölkförsörjningen så här i minst två dagar ökar du mjölkförsörjningen.
Tips
- Om din baby inte kan suga på bröstet, försök hålla henne i knäet medan du pumpar för att stimulera din mjölkproduktion. Även barn med svag suga kan stimulera brösten att producera mjölk. Låt ditt barn suga bröstet medan du pumpar den andra sidan.
Varningar
- Mors mjölk, fenegreek och andra växtbaserade läkemedel för att öka mjölkproduktionen bör endast användas under råd från en hälsovårdspersonal.
