Det är inte konstigt att fötterna börjar svettas och lukta när de spenderar hela dagen med trånga skor. Fötterna begär frisk luft och de flesta skor ger dem inte den lyxen. Du kan inte alltid gå runt barfota för att avvärja svett, men du kan behandla dina fötter rätt huruvida de är in eller ut ur skor. Genom att hålla dina fötter och skor rena hjälper du dig att nix svettiga sålar och säga adjö till pinsamt fotlukt.
Dagens video
Steg 1
Använd ett rent par bomullsstrumpor för att förhindra att du svettas när du bär skor. Använd inte samma par strumpor mer än en gång. Om du har fotlukt, överväga att bära antibakteriella strumpor.
Steg 2
Ändra de skor du har på dig varje dag. Detta ger dina skor en chans att torka ut.
Steg 3
Skruva mellan tårna och tvätta dina fötter och sulor med varmt vatten och antibakteriell tvål varje dag. Torka fötterna torra med en handduk innan du sätter på strumpor eller skor.
Steg 4
Fyll en skål med varmt vatten och lägg sedan till några paket svart te. Ge teet några minuter för att branta, sedan blöta fötterna i blandningen i upp till 30 minuter. Tanninsyran i teet kan hjälpa till att stoppa fötterna mot svettning.
Steg 5
Använd öppna skor eller sandaler för att luft ska nå dina fötter. Om dina fötter inte är begränsade, kommer de inte att svettas så mycket. Kanfas och läderskor låter också fötterna andas.
Steg 6
Rengör dina skor för hand om några veckor, om möjligt. Tvätta sneakers av dukskor i varmt vatten med ett lock av tvättmedel och färgsäker blekmedel. Fördjupa inte läder eller mocka skor i vatten. Torka dem rent i stället med en fuktig tvättduk och mild tvål.
Steg 7
Applicera en antiperspirant på sprutmedel på fotsolen. Antiperspirant är utformad för dina underarmar, men det fungerar lika bra på fötterna för att sluta svettas och luktar.
Steg 8
Sätt fotpulver i dina skor innan du bär dem. Fotpulver innehåller bakpulver och talkpulver för att skydda svett och lukt.
Steg 9
Sätt in cederträd i dina skor när du inte bär dem. Cedar absorberar våthet och gör skor lukta snyggare. Krympta tidningen absorberar också fukt, om du inte äger ett cederträd.
Saker du behöver
- Bomullssockor eller antibakteriella strumpor
- Antibakteriell tvål
- Handduk
- Skål
- Svart te
- Tvättmedel
- Färgssäker blekmedel
- Antiperspirant
- Fotpulver
- Cederträ eller tidning
Tips
- Om du inte kan tvätta dina skor för att avlägsna lukt, försök sätta dem i en plastpåse och klistra dem i frysen över natten. Frysning dödar luktframkallande bakterier.
Varningar
- Om du känner att du svettar för mycket, eller om svettningen inte slutar efter behandling, kontakta en läkare för hjälp.
