Att starta en familj är en av de glädje i livet som många par ser fram emot. Att göra det händer är inte alltid lätt. Både män och kvinnor kämpar med infertilitetsproblem. Som ett resultat har ungefär 10 procent av kvinnorna i USA svårt att få eller vistas gravid, enligt Centers for Disease Control. Att veta om du kan bli gravid är en viktig information som du bör tänka på innan du börjar planera din familj.
Dagens video
Ta reda på när du fyller på
Steg 1
Håll reda på din menstruationscykel. Skriv ner start- och slutdatum för dina perioder i en tidskrift. Leta efter mönster för att se när du ägglossar. Ägglossning sker vanligen ungefär två veckor efter den första dagen i din senaste period, men alla är olika.
Steg 2
Använd ägglossningskalendrar. Dessa kommer att bestämma dina bästa dagar att bli gravid. Anslut din personliga information. Detta kan innehålla den första dagen i din senaste period och längden på din cykel.
Steg 3
Köp ett ägglossningsspecifikt kit. Detta är tillgängligt i de flesta drogbutiker. Det mäter ett hormon som är närvarande under ägglossningen som uppträder i urinen.
Steg 4
Notera cervikal slem. Ju närmare du är i ägglossningen, desto tunnare, tydligare och rikligare blir slemmen.
Steg 5
Använd temperaturmetoden. Spåra din temperatur varje dag efter att ha vaknat. Din temperatur stiger en grad som du ägglossar.
Gå till doktorn
Steg 1
Gör ett avtal med en fertilitetsspecialist. Gör detta efter att du redan har försökt att bli gravid i ett år om du är 35 år och yngre. Se doktorn efter sex månaders försök om du är äldre än 35 år. Specialisten kommer att genomföra en fysisk tentamen och fråga om din hälsa och sexuell historia.
Steg 2
Fråga om fertilitetsprov. Få en ultraljud av dina äggstockar för att se till att de är friska. Be om en röntgen av livmodern kallad hysterosalpografi. Detta kommer att visa om det finns något som blockerar rörelsen i livmodern eller äggledarna. Be specialistet att se in i buken för avvikelser. Förfarandet är en mindre operation kallad laparaskopi. Be din specialist att se inuti din livmoder för eventuella problem. Denna procedur kallas hysteroskopi.
Steg 3
Be din partner att skicka in till medicinsk testning. Läkare kommer att testa din partners hormonnivåer och titta på din partners sperma för att se om formen, rörelsen och siffrorna ligger inom friska områden.
Saker du behöver
- Journalen
- Ovulationspredikationssats
- Äktenskapskalender
- Termometer
- Läkarens möte
