Kenpo karate kommer antingen från Japan eller från Kina till Japan - beroende på vilken expert du frågar. Människor håller med om att det passerade genom Hawaii på väg till USA och att Edmund Parker, en amerikansk kampsportexpert, utvecklade kenpo karate. En blandning av olika tekniker som bildas i en kulturell smältpotte kan betraktas som den första amerikanska kampsporten. Det finns ingen ersättning för levande instruktioner från en kvalificerad lärare, men de som inte bor nära en kenpo-skola kan börja lära sig hemma från DVD-skivor.
Dagens video
Steg 1
Välj vilken av de två huvudgrenarna i kenpo du vill studera: Tracy eller Parker. Båda är lika effektiva. På grund av upphovsrättsfrågor hittar du dock mer fri information om Parker-avdelningen.
Steg 2
Beställ en gul bälte-träningsvideo från en online-DVD-återförsäljare. Det finns flera att välja mellan, men de flesta omfattar samma tekniker och kata.
Steg 3
Lägg ungefär 100 kvadratfot träningsutrymme. Till skillnad från många andra konster är det möjligt att träna kenpo i ett relativt litet område.
Steg 4
Fokusera på en teknik i taget. Kenpo bältesplaner består av en serie självförsvarstekniker. Öva den tekniken tills du kan göra det effektivt utan att ha hört DVD-skivan.
Steg 5
Kontrollera online för råd och ytterligare detaljer. Kenponet, San Jose Kenpo och Kenpo Talk är alla forum som besöks av kenpo stylists. Många kenpo seniorer, framförallt Larry Tatum, gör videotips tillgängliga på deras hemsidor och videodelning webbplatser.
Steg 6
Titta konsekvent på levande instruktioner. Om du inte kan hitta en klass i ditt område, leta efter seminarier och workshops att delta.
