Fettsleversjukdom slår vanligen överviktiga och diabetiker. Medan fettuppbyggnaden vanligtvis inte ger några symtom, kan det i vissa fall leda till inflammation och ärrbildning som kan leda till leversvikt. Från och med 2011 kan inga mediciner eller medicinska ingrepp ta itu med detta problem. Behandling innebär i stor utsträckning åtgärder som hantering av riskfaktorer för tillstånd, kost och andra naturliga självhushållsinterventioner. Tala med din läkare innan du använder några naturliga tillskott eller gör betydande förändringar i din kost.
Dagens video
Steg 1
Minska förbrukningen av "dåliga" kolhydrater. Överskott av kolhydrater omvandlas till triglycerider, vilken typ av fett som ackumuleras i levern. En studie av Texas University, som framträder i januari 2009 av tidningen "Hepatology", fann att de som åt en diet som låg i högglykemiska kolhydrater, som inkluderar matvaror och socker av raffinerad vit mjöl, förlorade mer fett från sina lever jämfört med de äter bara en kalorifattig diet. Det visade sig att den lägre glukosproduktionen orsakade levern att bränna mer fett för energi.
Steg 2
Öka ditt intag av kolhydrater som främjar hälsosamma blodsockernivåer, såsom hela korn; friska fetter som de som finns i fet fisk, nötter och frön; och mat med låg fetthalt och lågt kolesterol, såsom frukt och grönsaker, rekommenderar Mayo Clinic.
Steg 3
Använd mjölkstoftillskott, föreslår licensierad akupunktör Nicole Cutler. Den har en lång historia för användning globalt för att främja generell leverhälsa och har fått stöd av forskning. Cutler konstaterar att en europeisk studie, som publicerades i februari 2006 av "Farmakologisk forskning", fann att råttor som fick mjölktistilltillskott upplevde dramatiska minskningar av kolesterol- och triglyceridnivåer. Forskarna konstaterar att denna effekt kan bidra till att minska fettlagringen i levern
Steg 4
Öka ditt intag av omega-3-fettsyror genom kost och tillskott. En italiensk studie som publicerades i april 2006 av "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" testade effekterna av omega-3-fettsyratillskott på feta leversjukdom hos människor Forskarna noterade flera djurstudier som visade att tillägget minskade leverfettet och ville testa effekten hos människor. I 12 månader deltog deltagarna 1 000 mg omega-3 fettsyror dagligen. Jämfört med kontrollgruppen, De som använder tillägget minskade fett i levern. Men omega-3-fettsyran kompletterar samtidigt som blodförtunnande läkemedel kan öka risken för blodproppar och svår blödning.
