Få saker är mer frustrerande för en hitter än att släppa lös en söt sväng, göra kontakt med bollen, då har bollen dykt upp någonstans i infielden. Detta kan vara särskilt frustrerande för en slow-pitch softball-spelare, eftersom bollen försiktigt glider av, mogen för plockningen. Vanligtvis, om du konsekvent poppar upp i slow-pitch softball, behöver den söta svängningen, tillsammans med din tidpunkt, viss justering, men det är oerhört viktigt att du bara gör kontakt.
Dagens video
Popup-prognos
Det kan orsakas av flera problem att poppa upp medan du svänger på en stor boll som rör sig långsamt. Din sving kan komma i kontakt med fel del av bollen, vilket betyder att du inte "kvadrerar" på bollen korrekt. Din timing kan vara av och du svänger för tidigt eller för sent. Du kanske inte följer igenom på din swing, rånar kraft och får det att lata sig lugnt i luften efter att du har kontaktat dig. Ditt grepp kan också vara för lågt. Nyckeln till att minska dina popup-fönster är att justera din mekanik så att du träffar rätt och kör genom bollen.
Få ett grepp
Justera ditt grepp så att du "kväver" på fladdermusen. Detta ger dig mer kontroll, så att du lättare och konsekvent kan placera batens söta fläck - den köttiga delen av fatet - direkt på mjukbollens mittlinje. Om du brukar placera dina händer i slutet av handtaget och runt knoppen, är dina popup-fönster sannolikt ett resultat av att du inte gör kvadratkontakt med bollen. Krossa inte för mycket på fladdermusen, eftersom det här kommer att riva från din sväng. Öva med olika grepp placering tills du hittar det glada medium som bäst passar dig.
Stå starkt
Stå med fötterna på ungefär axelbredd och undvik "töjning". "Koppla av och undvik utåtriktade gungor för att förbereda banan. Håll ryggen och benen i linje så att du inte lutar framåt och bakåt. Stå med fötterna 6 till 12 tum bort från sidan av plattan. Att stå för långt bort från plattan kommer att tvinga dig att sträcka för långt ut för att få kontakt, vilket kan hindra din noggrannhet och förhindra att du svänger genom bollen.
Swing Away
I en flytande rörelse, kör ner i marken med din ryggfot, rotera dina höfter och sväng batan när bollen faller till bröstnivå. När gungan passerar mitten av din kropp, plantera du din fot i marken när du kontaktar bollen. Håll ögonen inriktade på den exakta platsen du vill ta kontakt med med en liten uppercut rörelse av fladdermusen. När du gör kontakt, fortsätt att svänga. Följ hela vägen tills fladdermusen kommer till din ledande axel.
