Slipande elmbark är en ört som ursprungligen användes av indianer för att behandla symtom som är förknippade med gastrointestinala störningar, hosta och ont i halsen, enligt "recept för naturliga botemedel". I det 21: a århundradet används pulveriserad, glatt elmbark för att göra ett te för att lugna upp ont i magen och suga ont i halsen. Använd aldrig ett örtmedel som ersättning för läkarvård. Besök din läkare för att avgöra om hala elm bark är lämplig för dina behov.
Dagens video
Steg 1
Fyll en tekanna med 12 oz. vatten. Placera tekanna på spisen, eller sätt i den om den är en elektrisk tekanna och låt vattnet koka.
Steg 2
Lägg till 2 msk. halt elm barkpulver, som "Ger växtmedicin" råd kan köpas hos många hälsokostaffärer, till kruset.
Steg 3
Häll kokande vatten i kruset. Låt den hala elmbarken branta i vattnet i tre minuter.
Steg 4
Rör teet med en sked i en minut, låt sedan den glatta elmbarken branta i ytterligare en minut.
Steg 5
Tippa teet när temperaturen svalnar till en bekväm punkt, vilket vanligtvis kräver en till två minuter.
- Saker du behöverSlipande elm barkpulver
- Tekanna
- Mugg
- Vatten
- Sked
