Softball-försök kan vara den mest kritiska tiden på året för vissa spelare. Om du är en gymnasiespelare ny till ditt samhälle är det här den bästa möjligheten du måste imponera på din tränare och vinna en plats på laget eller en position i startlinjen. För att vara bäst under försök måste du vara väl förberedd genom träning i alla delar av spelet. Att ha förtroende kommer att hjälpa dig att visa dina färdigheter när konkurrenter på fläckar känner ångest.
Dagens video
Steg 1
Slå av softballen från batting tee under hela säsongen. Tee är inte bara ett verktyg för barn som lär sig att svänga. Det används av gymnasiet, högskolan, olympiska och professionella spelare för att finjustera sin gunga. Att slå bollen från tee kommer att hjälpa dig att ge batting stroke som behövs för att slå bollen konsekvent. Hit mot live pitching minst tre gånger per vecka under de fyra veckorna som leder upp till tryouts för att hålla din swing skarp.
Steg 2
Slå bollen där den är upptagen. Tränare vill ha spelare som förstår strejkzonen. De vill ha hitters som kommer att ta ut höjden på motsatt håll, slå planen över mitten till mittfältet och dra in den inre höjden. Demonstrera denna förmåga i tryouts och du kommer att märkas som en effektiv hitter som har kompetens för att hjälpa laget konsekvent.
Steg 3
Ta 25 till 50 markbollar varje dag för att bli en pålitlig fältare. Tränare kan inte förvänta sig infielders att göra spektakulära, dykning spelar regelbundet. Men grundläggande spel är krävda. Fielders måste komma framför markbollar och hålla dem från att komma igenom. De måste ruta upp, möta målet och göra korrekta kast.
Steg 4
Demonstrera enastående baskörningsförmåga. Baslöpning är en av de mest förbisedda färdigheterna på softballfältet. Hastighet hjälper, men det är inte den avgörande faktorn. Softball spelare måste veta hur man slår inuti hörnet av varje bas med full hastighet så att de kan avancera. De måste känna till lägesituationen så att de vet rätt tid att ta en extra bas eller när de ska hålla sin bas. Detta kan demonstreras under försök med avgörande baskörning.
Steg 5
Arbeta på din vindmøllehöjd före tryouts om du är en kruka. Windmill pitching används i konkurrenskraftig softball. Arbeta på din fastball, förändring, curveball, stigare och släpp. Top pitchers måste slänga en mängd olika ställen med utmärkt kontroll. "Du måste jobba på din pitching hela året för att vara effektiv, säger den tidigare U. S. Olympic pitcher Jenny Finch.
Saker du behöver
- Softball handske
- Softball bat
