Phimosis är ett tillstånd där förhudan på en omärkad penis inte kommer att dra sig tillbaka. För barn är detta normalt. Effektiv återgång sker inte förrän en man blir äldre, för de flesta mellan 5 och 18 år. Scarvävnad kan bilda som stör rörelsen i förhudan. I dessa fall kan sträckövningar höja problemet. Om det finns blödning eller smärta, tala med din läkare innan du försöker dra in förhuden något längre.
Steg 1
Gå in i duschen. Övningen ska utföras under duschen för att fukt ska fungera som smörjmedel.
Steg 2
Placera tummen och pekfingret på varje sida av penisen efter att det har blivit i duschen.
Steg 3
Skjut förhudet försiktigt tillbaka. Målet är att flytta förhuden tillbaka så långt som möjligt utan smärta. Utför träningen upp till 10 gånger eller mer varje gång du tar en dusch. Full retraction kan ta tid.
Steg 4
Upprepa övningen varje dag i duschen tills förhuden sträcker sig tillräckligt för att exponera glans i slutet av penis.
Tips
- Din läkare kanske vill att du ska använda betametasonkräm förutom att sträcka. Följ instruktionerna på grädden för korrekt applicering. I de flesta fall applicerar du en liten mängd grädde under förhuden medan du drar tillbaka, två gånger om dagen.
Varningar
- Tvinga inte förhuden tillbaka, särskilt på ett barn. Det är normalt för förhuden att inte dra sig tillbaka på spädbarn och unga pojkar. Tvinga tillbaka huden kan orsaka skador och leda till infektion. Om du är orolig, se din barnläkare för råd. Om du ser blod eller känner smärta eller om förhudet blir ont, se en läkare för behandling. Om du använder en kräm kan klåda och utslag vara ett tecken på allergisk reaktion. Avbryt användningen och se din läkare.
