Papayazymer, som extraheras från frukten, används för en mängd olika hälsovårdster. Mest synnerligen är enzymet papain känt för sin förmåga att hjälpa matsmältningen och lösa uppmätta mage. Symtom på nedsatt matsmältning inkluderar magbesvär, halsbränna och gas, vilket kan orsaka betydande obehag. Att ta papaya enzymer kan användas för att hjälpa din kropp att smälta livsmedel som annars skulle kunna orsaka problem som gas. Tal alltid med din läkare innan du använder något kosttillskott.
Dagens video
Steg 1
Se din läkare för att diskutera försök av papayazymer för att behandla gas. Även om enzymer är en naturligt förekommande substans, kan de störa mediciner som warfarin, enligt Health Square. Om du använder andra receptbelagda, diskreta eller naturliga läkemedel för att behandla andra sjukdomar, fråga din läkare om det finns risk för interaktioner eller försämring av deras effektivitet. Om möjligt, ta med näringsinformationen etiketten med dig för den produkt du tänker använda. Generellt kan du hitta näringsinformation genom att besöka tillverkarens hemsida.
Steg 2
Ta papayaenzymer enligt tillverkarens anvisningar när du först märker symptom på gas. Att lägga enzymerna i matsmältningssystemet kan bidra till att öka möjligheten att bryta ner maten och flytta den ur magen. Detta kan bidra till att minska svårighetsgraden och varaktigheten av det obehag som är förknippat med överskott av gas. Användning av papaya enzymer för att behandla din gas kan också bidra till att öka mängden näringsämnen som kroppen kan extrahera från de livsmedel du äter genom att förbättra effektiviteten i matsmältningen.
Steg 3
Använd papaya enzymer regelbundet enligt tillverkarens anvisningar för att förhindra att överskott av gas uppstår. Vissa personer med matallergier eller intoleranser upplever överflödig gas som ett resultat. Uppkomsten kan vara oförutsägbar, speciellt om den förekommande mat eller dryck inte har identifierats och eliminerats från din kost. Att komplettera ditt matsmältningssystem med papayazymer kan bidra till att öka din förmåga att bryta ner livsmedel som annars skulle kunna orsaka obehag.
Steg 4
Övervaka dig själv för eventuella negativa reaktioner på papayazymer. Biverkningar av att ta papayazymer tenderar att vara sällsynta, men vissa personer kan uppleva magbesvär, halsbränna, illamående och betydande utmattning, särskilt vid höga doser. Om du upplever symptom på en allergisk reaktion, såsom andningssvårigheter, illamående eller hudrötthet, sluta ta enzymerna och kontakta din läkare.
Tips
- Kosttillskott bör alltid tas under doktors övervakning.
