Fettbutikerna i kroppen är metaboliskt aktiva och dynamiska vävnader. Två motsatta styrkor bestämmer mängden fett du bär runt från dag till dag. Lipogenes är den process som omvandlar sockerarter till fetter, vilka därefter deponeras och lagras i fettvävnad. Lipolys är processen med fettfördelning, typiskt för att generera energi. Dessa två metaboliska aktiviteter styrs av hormoner som utsöndras av bukspottkörteln, hypofysen och binjurarna, och äggstockar eller testiklar. Bukspottkörtelhormoninsulinet är särskilt viktigt vid fettmetabolism och lipolys.
Dagens video
Insulin
Insulin utsöndras från bukspottkörtelceller som svar på stigande glukosnivåer i blodet. Konsumtion av mat - särskilt proteiner och kolhydrater - ber om frisättning av insulin från din pankreas. Däremot minskar fastande och ett fallande blodsocker insulinproduktion och frisättning. Insulin utlöser absorptionen av glukos genom muskel-, lever- och fettceller, vilket sänker blodsockernivån. Dessutom stimulerar insulin upptaget av fettsyror av fettceller, vilket omvandlar dessa molekyler till triglycerider - den primära lagringsformen av fett i kroppen. Insulin främjar således lipogenes.
Lipolys
När dina energibehov ökar eller blodsockernivån minskar, börjar produktionen av hormoner som mobiliserar dina energibutiker stiga. Dessa hormoner - som glukagon och adrenalin - stimulerar lipolys, vilket innebär nedbrytning av triglycerider som lagras i din fettvävnad. Fettsyror och glycerolmolekyler som frigörs av lipolys metaboliseras sedan för att generera energi för att möta dina behov. De hormoner som motsätter sig insulin och stimulerar lipolys kallas glukos motreglerande hormoner.
Insulin förhindrar lipolys
De hormoner som kontrollerar lipolys och lipogenes gör mer än bara att motverka varandras åtgärder i fettvävnad. Hormoner som främjar lipogenes kan faktiskt störa produktionen eller utsöndringen av andra hormoner som stimulerar lipolys. När din blodsockernivån stiger, ökar insulin inte bara glukos i cellerna. Det hämmar också utsöndringen av det motreglera pankreas hormonet glukagon. På detta sätt främjar insulin inte bara lipogenesen, det förhindrar effektivt lipolys.
Överväganden
Insulin hämmar lipolys och saktar nedbrytningen av fettvävnad. Detta har viktiga konsekvenser om du har typ 2-diabetes eller prediabetes. Med dessa förhållanden motstår din kropp insulins verkan. Din pankreas försöker kompensera genom att producera för stora mängder insulin - vilket främjar fet lagring. Därför kan försök att gå ner i vikt delvis motverkas av hormonella obalanser.Samspelet mellan de olika faktorer som bidrar till lipolys är emellertid komplex och insulin är bara en av dessa faktorer. Dietary modifieringar, övning och viktminskning är bland de viktigaste terapeutiska ingrepp för accelererande lipolys och viktminskning.
