Det är ofta frestande att hoppa över frukost, men det kan göra det möjligt att skapa en ohälsosam mellanmål mitt på morgonen. I stället börjar ett bättre val din dag med en hälsosam frukost. Korn är snabb och bekväm, men det är inte alltid ett smart val om det är högt i socker. Fiber One är dock fylld med mer näringsvärde än flera andra typer av frukostflingor.