Träning kräver rätt utrustning, och för allvarlig cykling betyder det mer än bara en hjälm. En jockstrap hjälper till att stödja och skydda ditt mest känsliga område, så att du kan koncentrera dig på ditt träningspass utan mycket skräckskada. En jockstrap är inte det enda stödjande alternativet, men det kan vara bra att cykla, beroende på vad du föredrar.
Dagens video
Jockstrap History
Bike Athletic hävdar att de uppfann jockstrap under senare hälften av 1800-talet. De utformade den atletiska supporteren för "cykeljockeysna" som redde Bostons grova, kullerstensgator dagligen. Även om termen "jockeyband" nu är känd av den kortare jockstrap-versionen, är den grundläggande utformningen och funktionen densamma. Precis som det hjälpte cykeljockeys, kan det också hjälpa dig att hålla dig bekväm när du rider.
Behovet av stöd
Att springa runt i din region är inte bara obehagligt - det kan vara skadligt. All cykling innebär en viss mängd stötar och vibrationer som överför sig genom sätet, men mountainbike eller ridning över grov terräng är värre än att hålla fast vid en asfalterad väg. Den konsekventa studsen kan leda till problem i ditt privata område, inklusive tumörer, cyster och infektioner, enligt BBC: s webbplats. Starkt stödjande redskap som en jockstrap hjälper till att hålla dig på plats, vilket minskar risken för pinsamma cykelrelaterade hälsoproblem.
Fördelar och nackdelar
Fäder har i generationer undervisat sina söner för att ha jockstraps under sport och fitness. De är slitstarka, lätta att rengöra och ger ett bekvämt sätt att placera en skyddande kopp när det behövs, till exempel när du spelar kontaktsporter. Men jockstraps faller ur mode på vissa områden, inklusive cykling. Medan vissa människor svär vid dem, finner andra banden obehagliga under långa åkattraktioner, med hänvisning till chafing och fukthållande som problem.
Övriga alternativ
Om du försöker jockstrap när du cyklar och inte gillar det, kan du prova ett annat supportalternativ. De flesta cykel shorts passar tätt och erbjuder olika nivåer av stöd. Dessa erbjuder vanligtvis den extra fördelen med en inbyggd ficka för en spärrkudde som hjälper till att släcka bort fukt. För starkare stöd utan jockstrap, använd kompressionsbyxor, som har ersatt jockstrap för många män, inklusive några professionella idrottare.
