Har du sett Jonah Hill nyligen? Han ser bra ut. Som riktigt bra. Så bra, vi bör faktiskt börja kalla honom Jonah-donis. 21 Jump Street och 22 Jump Street- stjärnan packade på 40 kilo för sin roll förra året i War Dogs . Men nyligen har all den extra vikten - och mer - till synes förångat. Ja, vi är nu i en tid med en strimlad Jonah Hill, bara en annan konstig-som-helvete sak som du inte såg komma 2017.
Men hur tog han bort det? Det officiella ordet på gatan är att han helt enkelt bromsade sin diet och träffade gymmet. I en intervju på Tonight Show sa han: "Jag ville komma i bättre form, så jag ringde Channing Tatum och sa:" Hej, om jag åt mindre och går till en tränare, kommer jag att komma i bättre form? " Och han var som, "Ja, din stumma moder * cker, du kommer naturligtvis att göra. Det är det enklaste i världen.""
Rimligt nog.
Men som alla som har försökt att släppa kilo kan intyga, är viktigt att gå ner i vikt inte det "enklaste i världen." Dessutom visar det sig, även för Hill, det var inte det enklaste i världen. Här är de fem seismiska livsstilsförändringarna som den förutvarande skådespelaren var tvungen att göra för att uppnå sin nykte figur.
1 Han gav upp öl
Shutterstock
Som han sa på The Kyle och Jackie O Show . "Jag gick till en nutritionist och sa: 'Jag går ner i vikt, jag ska äta hälsosammare och vad som helst, men ta reda på hur jag kan dricka öl.' Det är så irriterande för att om jag inte dricker öl blir jag riktigt, riktigt tunn. Sedan när jag dricker öl, blir jag lite större, "tillade han. Även om du inte kan ta dig själv att skära ut öl helt, så var noga med att de öl du sopar är en av de 30 bästa träningsöarna genom tiderna.
2 Han antog en hälsosammare kost
Förutom att bara äta mindre , antog Hill också en hälsosammare diet. Som avslöjats till en oavsiktlig e-post (Hill var tänkt att skicka sin näringsläkare en ätplan) för att Drake skådespelaren konsumerar yoghurt, sallad och kyckling, alla bra mat för att smälta fett och bygga muskler. Dessutom är Hill s lägre kaloriantal säkert att ge honom några extra år.
3 Han svor vid japansk mat
Shutterstock
Tillbaka när mannen förberedde sig på att bli en "seriös skådespelare" med sin Moneyball- roll, behövde Hill smala ner. Och smalare gjorde han. Tabloider rapporterade att Brad Pitt hjälpte Hill att anta en hälsosammare livsstil. Det visar sig, det var falskt; återigen, det var en näringsläkare, och näringsläkaren fick Hill äta japansk mat. "Jag tyckte att japansk mat var till stor hjälp för mig, " berättade han för ABC News. Men om du inte kan mage japansk mat, kan du prova att göra andra hälsosamma skift till din diet genom att byta in 20 anti-aging matar för män över 40.
4 Han träffade gymmet hårt
Ja, så mycket är uppenbart.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
Ari Notis Ari är seniorredaktör, specialiserad på nyheter och kultur.