Cellulit är dimpling i huden på grund av att fett pressar upp och bindevävnaden pressar ner. Det är en vanlig missuppfattning att du måste vara överviktig för att utveckla celluliter. Enligt Mayo Clinic kan viktökning öka celluliter, men att vara överviktig i sig orsakar inte stippling. L-karnitin är ett näringsämne som produceras naturligt av kroppen. Det finns också som ett tillägg i vissa överkroppsliga celluliter behandlingar. Det finns inga kliniska studier från auktoritativa organ som tyder på att L-karnitin appliceras externt på huden eller tas oralt, kommer att minska celluliter. Du bör diskutera eventuella behandlingar mot disken med din läkare.
Dagens video
Cellulitutveckling
Under din hud är ett nätverk av fibrös vävnad, ungefär som ett rutnät. Det är denna bindväv som håller huden på plats. Varje person har fett oavsett vikt. När din kropp blir tjock, skapar den två sorter, visceral och subkutan. Visceral fett omsluter runt kroppssystem för att ge skydd, men subkutant fett är vad du ser under huden. Celluliter bildas när subkutant fett pressar uppåt genom gallerbildningen. Fettet skapar lilla fickor mellan fibrerna som buler. Detta är den dimplerande effekten av celluliter.
L-Carnitine
L-karnitin är ett viktigt näringsämne för kroppen. Det är en komponent i ämnesomsättningen som arbetar för att transportera det du behöver för energi. University of Maryland Medical Center rapporterar att de flesta tillverkar tillräckligt med L-karnitin utan extra tillskott. Enligt UMMC, även om företag som tillverkar viktminskningstillskott annonserar L-karnitin som ett effektivt verktyg, finns inga kliniska studier för att säkerhetskopiera detta krav. L-karnitin finns också i ett antal produkter som lovar att minska celluliter.
Teori
Teorin bakom användningen av L-karnitin för att befria kroppen av celluliter är baserad på themogenik. Thermogenics, eller hepatotermisk behandling, är ett system för viktminskning som använder naturliga föreningar, såsom L-karnitin, för att öka energiförbränningen. UMMC säger att detta är en bra övning på papper, men har inte visat sig vara effektiv. Att gå ner i vikt kommer att minska celluliterets utseende, men det kommer inte att eliminera det helt. Det finns inget sätt att förhindra celluliterbildning eller att fullständigt utrota den.
Överväganden
Den sanna nyttan av L-karnitin-tillskott kan vara i behandling av sjukdom. UMMC förklarar att L-karnitin minskar oxidativ stress. Detta är en bonus om du kämpar för en sjukdom. Den bästa metoden för viktminskning är gammaldags, kost och motion. Var försiktig med någon behandling som lovar att befria dig från celluliter. Ta bara L-karnitin-tillskott om det är riktat av din läkare eftersom vissa kosttillskott kommer att störa andra mediciner.
