Om du har diagnostiserats med laktosintolerans kan du äta ägg så länge du inte lägger någon mjölk. Ägg innehåller inte laktos, sockret som finns i mjölk, enligt droger. com, men var försiktig när du köper förblandade äggprodukter eftersom de kan innehålla mjölkproteiner. Om du utvecklar laktosintoleranssymptom efter att ha ätit ägg kan du få äggallergi. Tala med din läkare om du utvecklar biverkningar efter att ha ätit ägg.
Ägg och laktos
Ägg är vanligtvis förvirrade för mejeri, men de innehåller inga proteiner eller socker som finns i mejeriprodukter. Ägg kan emellertid beredas med grädde, ost och andra kryddor som innehåller laktos. Om du äter ägg med tillsatt mjölk kan du utveckla laktosintoleranssymptom. Om du äter ute, fråga din server om äggen är beredda med mjölk. Om du väljer att äta ägg med tillsatta mjölkprodukter, ta ett laktasstillägg innan du konsumerar dem för att förhindra symtom.
Äggallergi
Allergier och intoleranser är vanligtvis förvirrade. Laktosintolerans är inte samma villkor som mjölkallergi. Om du är laktosintolerant och utvecklar biverkningar efter att ha ätit ägg kan du få äggallergi, vilket kan orsaka liknande symtom som illamående, diarré, kräkningar, kräkningar och magont. En äggallergi orsakas inte av matsmältningssystemet men är en reaktion i immunsystemet som orsakar symtom i hela kroppen.
Överväganden