I USA är Junior Olympic-systemet som styrs av USA Gymnastics det konkurrerande konkurrenssystemet för unga konkurrenter. Systemet är indelat i 10 nivåer - fem obligatoriska och fem mer avancerade valfria nivåer. Varje obligatorisk nivå fastställer minimikrav på prestanda för att säkerställa säkerheten hos unga gymnaster.
Dagens video
Obligatoriska nivåer
Nivåerna 1 till 4 motsvarar åldrarna 4 till 7. Nivå 5 gäller också för gymnaster ålder 7. För att göra examen från en nivå till nästa måste en gymnast utföra vissa färdigheter på valvstången, stråle och golv. Till exempel måste en 4-årig utföra ett rakt hoppa på en 16 tums matta, sparka upp till en handstand och sedan falla till en platt back för att slutföra kravet på nivå 1 valvet. Svårighetsgraden ökar för en 5-årig på nivå 2, som nu måste hoppa in i en handstand, enligt USAG. Vid 7 års ålder i nivå 4 och 5 måste gymnasten göra en handspring över valvbordet.
Förberedelse för konkurrens
De tre första nivåerna anses utvecklingsmässiga. Unga gymnaster skapar en solid grund för grundläggande färdigheter. När en gymnast når nivå 4 och 5, kan de gå in i tävlingar. Till exempel kräver golvrutinen för en 7-årig på nivå 5 några knepiga manövrar, som till exempel en spegel eller salto, ett spetshopp och en 360-tur i framåtpasset. Innan hon kan gå vidare till nivå 6 måste hon också göra en avrundning i en back handspring och sedan en backflip.
Förflyttning till rutiner
Nivå 6 och högre är valfria. Varje nivå har riktlinjer eller begränsningar i svårigheter, och gymnast kan uppfinna sin egen rutin inom dem. USAG tilldelar ett brevvärde till varje färdighet, allt från det enklaste som "A" till de svåraste som "E. "En rutin på nivå 6 måste till exempel ha fem A-färdigheter och en B-kompetens. För att slutföra nivå 6-strålen måste hon göra ett akrobatiskt drag som börjar och slutar på strålen. Det kräver också en 180-graders hoppa eller delad 360-graders vrid ett ben och minst en A-rankad demontering.
Gyllene möjligheter
Nivå 9 ställer fortfarande några begränsningar på D- och E-rankade rörelser. Gymnaster måste uppfylla särskilda krav på barer, balkar och golv. Exempelvis måste en nivå 9-balansrutin omfatta en akrobatisk serie, ett 180-graders splithopp och en 360 graders vridning på en fot. Begränsningarna släpper när en gymnast når nivå 10. Det betyder också att hon kan prova för elitprogrammet, vilket är nödvändigt för att få en inbjudan till de olympiska försöken.
