Gravida kvinnor borde tänka två gånger innan de döper den koppen örtte. Medan vissa örter är ofarliga i små doser finns det flera som kan orsaka komplikationer under graviditeten, inklusive incitament för tidigt arbete. Örter som används för te, kryddor eller som medicin kan vara skadliga för ditt ofödda barn, säger March of Dimes på sin hemsida. Vet vilka örter som inte är säkra under graviditeten så att du undviker att göra ett farligt misstag.
Dagens video
Risker för växtbaserad kosttillskott
Örter regleras inte av USA: s Food and Drug Administration; Därför är kvantiteten, kvaliteten och sammansättningen av växtbaserade kosttillskott tvivelaktiga. Påståenden om en viss örts effektivitet på förpackningen kan vara falska eller vilseledande. Vissa örter kan orsaka komplikationer i graviditeten, inklusive tidiga livmoderkontraktioner som kan leda till för tidig födsel och till och med missfall, varnar den amerikanska graviditetsföreningen på sin hemsida. Rådgör alltid med din förlossningsläkare eller barnmorska och en yrkesutbildad herbalist innan du tar in kosttillskott när du är gravid.
Undvik Herbal Stimulants
Vissa örter kan fungera som stimulantia och bör inte tas av gravida kvinnor, enligt den amerikanska graviditetswebbsidan. Örter att undvika inkluderar yohimbe, ephedra, kava kava, angelica, blå och svart cohosh, boragolja, dong quai, mugwort och pennyroyal.
Örter som kan skada Fetus
Det finns ytterligare örter som anses vara farliga och kan orsaka missfall eller andra komplikationer och ska inte tas av gravida kvinnor. Dessa inkluderar svart valnöt, cascara sagrada, komfrey, echinacia, fenegreek, stora mängder ingefära, guldenseal, henbane, horsetail, lakritsrot, stora mängder muskotnöt, motherwort, pau d'arco, såg palmetto, senna, herdens handväska, St. Johns ört, skum, uva ursi, malurt och yohimbe.
Tvivelaktiga Populära örter
Vissa örter och te kan rekommenderas av herbalists men har en bedömning av eventuellt osäker eller okänd på Natural Medicines Database, enligt den amerikanska graviditetswebbplatsen. Du bör kontakta din läkare innan du dricker för mycket kamille, nässlor eller maskros. Andra örter som eventuellt är osäkra att förtära eller använda är aloe, kvälls primrose och ginseng.
Te Vs. Kosttillskott
Vissa örtte som du får i mataffären kan vara säkra att dricka i begränsade mängder, medan samma örter i tilläggsform inte är säkra, säger Dr. Michael Lu, en University of California, Los Angeles, professor i obstetrik, gynekologi och folkhälsa och författare till "Gör dig redo att bli gravid: Din kompletta graviditetsguide för att göra en smart och frisk baby". Lu föreslår också styrning av hemlagad örtte, som kan vara för koncentrerad för gravida kvinnor.
