Dieting behöver inte innebära att man undviker söta godisar. Med det växande utbudet av kalorier med lågt kalori tillgängligt, kan det vara enkelt att arbeta med en servering av glass i din kost.
Dagens video
Lågkalternativ
Breyers glassmärke kommer i en mängd olika smaker - även utöver vanilj och choklad - i alternativa kalorier, antingen som 1/2 den Fett, Fettfri, Ingen Socker Tillagd, eller Carbsmart alternativ, allt mellan 80 och 120 kalorier per 1/2-kopp servering. Edys glass bär också ett brett utbud av smaker i yoghurtblandningar, ljus och inga tillsatser av socker, varierande mellan 90 och 130 kalorier per 1/2-kopps servering. Ett annat populärt märke av glass som erbjuder många kalorier med lägre kalorier är Wells Enterprises Blue Bunny, med frusna yoghurt med 80 till 140 kalorier, Sweet Freedom, Hi Lite, Fat Free och No Sugar Added Options. Även om denna lista innehåller några av de mest populära varumärkena av glass, är det inte heltäckande, och många fler kalorier med lågt kaloriinnehåll är sannolikt tillgängliga i din lokala mataffär.
