Barn med uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörningar, ofta förkortade ADHD, har svårt att uppmärksamma, uppvisa hyperaktiva beteenden och ofta agerar impulsivt. Från 3 till 5 procent av barnen har fler pojkar än flickor ADHD, som fortsätter att påverka 33 till 66 procent även i vuxen ålder, enligt University of Maryland Medical Center eller UMMC. Vitaminbehandling med magnesium och zink kan minska symtomen. Diskutera alltid tillskott med ditt barns läkare innan du ger tillägg till ditt barn, eftersom biverkningar kan uppstå.
Dagens video
Definition
Mineralbrister Zink och magnesium kan orsaka beteenden som liknar ADHD, vilket leder till att vissa forskare för att teoretisera bristerna kan orsaka ADHD-beteenden. Magnesiumbrist kan orsaka mental förvirring, irritabilitet och minskad uppmärksamhet, rapporterar UMMC, medan zink reglerar ett antal hjärnfunktioner relaterade till beteende.
Fördelar
Medicin som används för att behandla ADHD kan ha allvarliga biverkningar, inklusive risk för missbruk. Andra biverkningar är aptitlöshet, sömnsvårigheter, huvudvärk, yrsel och humörsvängningar. Om vitaminterapier minskar behovet av medicinering, upplever barn färre komplikationer från läkemedelsbehandling.
Magnesiumstudier
Studiens resultat visar att vissa barn med ADHD har mild magnesiumbrist och dra nytta av 200 mg per dag magnesium. En studie från 1997 på Pomeranian Medical Academy i Polen och publicerad i "Magnesiumforskning" visade att 95 procent av barn med ADHD visade tecken på magnesiumbrist, däribland 77,6 procent, vars hår visade låga halter magnesium och 33,6 procent som hade låga blodnivåer. En studie samma år av samma grupp fann att behandling med magnesiumtillskott reducerade hyperaktivitet.
Studier
Flera studier hittade små beteendeförbättringar hos barn behandlade med zink, UMMC rapporter, inklusive en Karadeniz Technical University School of Medicine Turkish study. I den dubbelblinda 12 veckors studie av 400 barn, hälften fick zink och en halv placebo. Studien, som publicerades i "Progress in Neuro Psychopharmacology & Biological Psychiatry" 2004, visade att medan 28 procent av patienterna i den behandlade gruppen upplevde förbättring av hyperaktivitet och impulsivitet, uppvisade inte uppmärksamhetsunderskott samma förbättring. Placebogruppen upplevde en 20 procent minskning av hyperaktivitet och impulsivitet.
Risker
Symptom på zinkdosering är huvudvärk, trötthet, försvagat immunförsvar, komplikationer i urinvägarna och kräkningar. En enda överdos kan resultera i njursvikt, cancer.org försiktighetsåtgärder. Zinktillskott ska inte tas utan din läkares godkännande. Överskott av magnesium kan orsaka diarré, illamående, svaghet, förlust av djupa tendonreflexer, andningssvårigheter och oregelbunden hjärtslag.
