En av de vanligaste sakerna du hör om äktenskap är att det är hårt arbete. Men om du pratar med experter kommer du att inse att många människor gör samma misstag om och om igen. Nyligen bad en Reddit-användare äktenskapsrådgivare att dela "de vanligaste misstagen par gör", och resultaten är verkligen ögonöppnande. Här är de 10 bästa takeaways som du kan undvika i ditt förhållande.
1 "Att förvänta sig att en person ska vara allt för dem."
Shutterstock
Det är mycket frestande att vilja göra din make till hela världen. Men enligt en äktenskapsrådgivare på Reddit är det största misstaget som gifta personer gör "att förvänta sig att en person ska vara allt för dem." För att göra livet rikt och meningsfullt, "behöver du vänner, kollegor, ett stödsystem och hobbyer."
2 "En person håller poäng på allt de har gjort, eller allt som deras partner har gjort."
Shutterstock / wavebreak media
"Ett partnerskap är ett lag, inte en tävling, " skrev en annan äktenskapsrådgivare på Reddit. "Oavsett om en person håller poäng på allt de har gjort, eller allt som deras partner har gjort, är det ett dödsfall för förhållandet. Detta är en av de vanligaste orsakerna till förbittring i en relation, och du ser det ofta när människor använder absoluta termer för att beskriva sig själva eller sina partners (dvs: jag alltid… hon aldrig…). Att komma ihåg att varje person har sina egna behov, förmågor, färdigheter och gränser är avgörande för ett friskt par."
3 "Emotionell barnvakt."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
"Din partner är inte psykisk, och oavsett hur ofta de är runt dig eller hur väl de känner dig, kan de inte ta upp varje nyans för att avgöra hur du mår och hur de ska reagera, " skrev samma användare. "Det kallas känslomässig barnpassning, och det kaskaderar in i en mängd problem och onödig skada."
4 "Par tänker på sig själva som individer som råkar vara tillsammans."
Shutterstock
"En av de mest giftiga sakerna som jag har hittat när jag utför rådgivning i äktenskap är när par tänker på sig själva som individer som råkar vara tillsammans och inte som ett par, " skrev en äktenskapsrådgivare på Reddit. "Det är inte riktigt äktenskap. Det har en rumskamrat, eller kanske mindre än det ens. Äktenskapet är en sammanslutning av två personer. Det är vad enhetsljuset och sand och knutar handlar om. Det finns en sammanföring av två liv som är oskiljbara Om någon av medlemmarna fortfarande föreställer sig själva som enbart en självständig individ vars handlingar och dispositioner bara påverkar sig själva, kommer saker och ting att gå så småningom. och styrkor tillsammans med deras svagheter."
Ett exempel? "Spendera pengar bakom varandras ryggar eftersom" det är mina pengar, varför spelar det roll? ", Tillade Redditor.
"Åtgärden mot detta uppför sig som en enhet på små sätt och i stort", konstaterade rådgivaren. "Om du får något från kylen, se om din make vill ha något. Det hjälper till och med med argument; det är inte längre make mot make, men det är gifta paret mot problemet som orsakar stress för enheten."
5 "Skyller sin partner för alla problem i förhållandet."
Shutterstock
En annan äktenskapsrådgivare på Reddit konstaterade att "att skylla sin partner för alla frågor i förhållandet och inte ta ägande av sin egen roll i dysfunktion / problem" är en vanlig sak de ser bland par i kris.
Och på samma sätt lade Redditor till en annan fråga: "Att inte uttrycka tacksamhet gentemot din partner regelbundet. Erfarenheter och uttryck för tacksamhet kan ha en riktigt positiv effekt på psykologiskt välbefinnande och relationskraft."
6 "Folk stannar inte för att avslå sitt försvarsläge."
Shutterstock
En parterapeut på Reddit skrev att "nummer ett problem jag ser är överaktiv hotrespons som skapar ilska och stelhet." De fortsatte: "Människor slutar inte att avslå sitt försvarsläge och tappar kärleken ur sikte eftersom all deras energi går mot att vara rätt eller kontrollera resultatet. Naturligtvis kommer den kontrollen från en plats av rädsla, men rädsla och sårbarhet känns för farligt, så det brukar uttryckas som ilska, frustration eller styvhet. Överge dig att inte ha kontroll, acceptera det som ligger framför dig och odla medkänsla."
7 "Jag har sett pengar döda många äktenskap."
Shutterstock
"Om du gifter dig med någon med kreditpoäng, bör du veta hur och varför de slutade med det, så att du inte hittar dig själv i deras skor mycket snabbt, " skrev en skilsmissadvokat. "En kreditbetyg kan kosta tusentals och ta år att bygga om igen. Vet om de har några skatteskuld eller ansvar. Betalar de barnstöd och har de någon form av garnering? Vem kommer att ansvara för att hantera ekonomin? Hur många kreditkort har den andra personen och vad är deras saldo? Jag har sett pengar döda många äktenskap."
8 "Lyssnar inte."
Shutterstock / FabrikaSimf
"Lyssnar inte. De flesta lyssnar på att svara och lyssnar inte på att höra, " skrev en Redditor. "Detta är vad jag tillbringar mest tid på att lära par hur man gör!"
9 "Människor som inte riktigt inser att äktenskapet fungerar bäst när du båda agerar för de andras bästa."
"En av de vanliga trådarna jag ser springa mitt i relationer / äktenskap som faller isär är en slags själviskhet, " skrev en parrådgivare. "Människor som inte helt inser att äktenskapet fungerar bäst när du båda agerar i andras bästa intresse och söker deras lycka mer än din egen. Det skördar mycket, men inte uteslutande, i sex / intimitet: Om din primära oro för sex är du , du kommer inte att bygga någon form av band eller intim koppling, och det kommer inte heller att bli mycket roligt för din partner."
Redditor fortsatte: "Äktenskap handlar mycket om uppoffring och par som jag ser blomstrar är de som var och en är villiga att offra för den andra och för sin familj."
10 "Om du inte pratar om är det lätt att komma in i negativa interaktionsmönster."
"Uppenbarligen växte du inte upp tillsammans och beroende på hur du växte upp kan du ha haft en helt annan upplevelse av familjens ursprung (FOO)", skrev ett äktenskap, ett par och en familjemästers rådgivningsstudent. "Det kan vara så enkelt som att din FOO separerade tvätt efter färg och din bara kastade allt ihop, så att du har olika familjeregler angående tvätt. Din FOO hade regeln om" familjeproblem stanna i familjen "och din SO: s familj pratade till människor utanför familjen om alla problem fritt. Alla har dessa regler - att prata om dem och avslöja dem (utan dom) kommer att gå väldigt långt med att upprätthålla och fördjupa anslutningen. Om du inte pratar om dem är det lätt att komma in i negativa interaktionsmönster som bara är repetitioner om hur din FOO gjorde saker och inte skapade friska, ömsesidigt säkra mönster. " Och om du och din make kan använda lite mer råd kan du tänka på de 10 säkerhetsskyltarna du behöver äktenskapsrådgivning.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.