Sedan 1941 har individer använt Master Cleanse-programmet för avgiftning och viktminskning. Programmets skapare, Stanley Burroughs, listade substitutioner för de ursprungliga ingredienserna i sin 1976 bok "The Master Cleanser med särskilda behov och problem." Mayo Clinic gastroenterologist Dr. Michael Picco säger, "Det finns lite vetenskapligt bevis för att stödja eller motbevisa fördelarna med kolonrensning" och rekommenderar att de som är intresserade av att följa en sådan behandling "checkar med dina konventionella medicinska leverantörer först, speciellt om du tar några mediciner eller har några hälsoproblem. "
Dagens video
Citroner och Limes
Burroughs ursprungliga program erbjöd valet mellan nypressad citronsaft och färskpressad limejuice. Tillsammans med C-vitamin och minst 19 andra väsentliga vitaminer och mineraler, ger citroner och limes färska enzymer.
Maple Syrup
På grund av dess mineralinnehåll, dess kaloriinnehåll och dess tillgänglighet rekommenderade Burrough användning av klass B-lönnsirap i snabbrensningen, men noterade sockerrörsjuice som en ersättning. Peter Glickman av TheRawFoodSite håller med om. Andra Master Cleanse-webbplatser, inklusive TheMasterCleanseRecipe och TheLemonadeSite, förespråkar användning av agave nektar på grund av dess låga glykemiska egenskaper, som en ersättning för personer med diabetes som vill följa programmet. Burroughs rekommenderade personer med diabetes att använda en msk. av blackstrap melass i stället för de två msk. lönnsirap. Personer med diabetes kommer att vilja diskutera Master Cleanse med sina läkare innan de väljer att prova.
Saltwater Flush
Burroughs hyllade en saltvattenflöde som en överlägsen metod för intern rengöring och rådde mot kolonier som ett substitut. Han föreslog användning av laxerande te på morgonen och på natten. Glickman främjar saltvattenspolningen och föreslår att man justerar mängden salt om det behövs.
Cayenne Pepper
Burroughs ansåg cayennepeppar som var nödvändiga för hans program. I stället för att ersätta det, rekommenderar Glickman att personer som har problem med det minskar mängden cayenne. Webbplatsen MasterCleanseRecipe föreslår att man ersätter kanel i sitt alternativa recept för personer med diabetes.
